Kan du blive brun, hvis du er gravid?

Selvom du teknisk set kan blive solbrændt, mens du er gravid, anbefales det ikke på grund af de potentielle risici for den udviklende baby. Under graviditeten er din hud mere følsom og udsat for solskader på grund af de øgede niveauer af østrogen og progesteron i din krop. Denne øgede følsomhed kan gøre dig mere modtagelig for solskoldning, hvilket kan være skadeligt for din baby, da det kan øge risikoen for fødselsdefekter og andre sundhedsproblemer. Derudover kan garvning få din hud til at blive tør, kløende og ubehagelig, hvilket kan være særligt ubehageligt under graviditeten, når din hud allerede er strakt og følsom.

Hvis du er gravid og vil nyde solen, er det vigtigt at tage forholdsregler for at beskytte din hud og din baby. Her er nogle tips:

- Bær solcreme med en høj SPF. Vælg en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere, og påfør den igen hver 2. time, eller oftere, hvis du svømmer eller sveder.

- Bær beskyttende tøj. Dæk til med langærmede skjorter, bukser og en hat for at hjælpe med at blokere solens stråler.

- Søg skygge. Undgå at bruge for meget tid i direkte sollys, især i myldretiden fra 10.00 til 16.00.

- Forbliv hydreret. Drik masser af vand for at hjælpe din hud med at forblive hydreret og sund.

- Undgå solarier. Solarier udsender ultraviolet (UV) stråling, som kan være skadeligt for din hud og din baby.

Hvis du har nogen bekymringer om garvning under graviditeten, skal du sørge for at tale med din læge.