Sådan bruges en Birthing bolden under Labor

Fødende bolde er store bolde plejede at trøste fødende kvinder ved at hjælpe dem med at opnå forskellige positurer , der ellers ikke ville være muligt eller praktisk . De anvendes typisk , når kvinder vælger at føde naturligt og uden medicin for at dulme ubehag af uteruskontraktioner og fremskridt på arbejdsmarkedet hurtigere. Ifølge hjemmesiden Dr. Spock , kan fødende bolde også bidrage til at flytte ufødte spædbørn i den korrekte fødende position, når de er justeret korrekt og ikke i tilstrækkelig grad fremrykkende ned fødselskanalen . Instruktioner
1

Sid på bolden med dine bare fødder solidt plantet på gulvet og ben spredt fra hinanden komfortabelt. At have en støtteperson holde dig bagfra og massere din ryg ofte giver stor lettelse og samtidig hjælpe dig med at vedligeholde din stabilitet.
2

Rock omkring blidt eller hoppe op og ned fra siddende stilling. Det er især nyttigt under veerne , som det tager presset fra din ryg og bruger tyngdekraften til at komme videre på arbejdsmarkedet hurtigere.
3

Placer bolden ved siden af ​​sengen og læner din overkrop på seng, mens resterende siddende på bolden. Dette tager din vægt ud og gør sammentrækninger mindre smertefuld .
4

knæle på gulvet og samtidig støtte din overkrop på bolden . Vip dit bækken i frem og tilbage bevægelser mens hælder på bolden. Denne holdning hjælper til korrekt tilpasse fosteret når det er vendt rundt .
5

Øv forskellige positurer og derefter eksperimentere med variationer , der afhjælper ubehag for de specifikke sammentrækninger , du oplever .