B12-mangel hos børn:Hvad skal man vide

Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er et vigtigt næringsstof, der er involveret i forskellige vigtige kropsfunktioner, såsom dannelse af røde blodlegemer, nervefunktion og DNA-syntese. Mens vitamin B12-mangel er relativt ualmindeligt hos børn, kan det forekomme og kan have betydelige sundhedsmæssige konsekvenser.

Årsager til B12-mangel hos børn

Kostmangel:Børn, der følger en streng vegansk kost uden ordentligt tilskud, risikerer at få B12-mangel, da dette vitamin primært findes i animalske produkter, herunder kød, fisk, æg og mælkeprodukter.

Intestinal malabsorption:Visse medicinske tilstande, der påvirker absorptionen af ​​næringsstoffer i tarmene, såsom cøliaki, Crohns sygdom eller bakteriel overvækst, kan forstyrre absorptionen af ​​vitamin B12.

Autoimmun gastritis:Dette er en tilstand, hvor kroppen producerer antistoffer, der angriber cellerne i maven, der er ansvarlige for at producere et stof kaldet intrinsic factor. Intrinsic factor er afgørende for optagelsen af ​​vitamin B12.

Perniciøs anæmi:En autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber de celler i maven, der producerer egen faktor.

Sjældne genetiske lidelser:Arvelige metaboliske lidelser, såsom Imerslund-Gräsbeck syndrom og transcobalamin II-mangel, kan forstyrre absorptionen, transporten eller udnyttelsen af ​​vitamin B12.

Symptomer på B12-mangel hos børn

Symptomerne på vitamin B12-mangel kan variere afhængigt af manglens sværhedsgrad og kan udvikle sig gradvist over tid. Almindelige symptomer omfatter:

Bleg eller gullig hud (bleg)

Træthed eller svaghed

Åndedrætsbesvær eller hurtig puls (på grund af anæmi)

Følelsesløshed eller prikken i hænder og fødder (perifer neuropati)

Tab af appetit eller vægttab

koncentrationsbesvær eller nedsat hukommelse

Dårlig vækst eller forsinket pubertet

Irritabilitet eller adfærdsændringer

Tungebetændelse (glossitis)

Tilbagevendende infektioner

Diagnose af B12-mangel

Hvis et barn udviser symptomer, der tyder på vitamin B12-mangel, kan en sundhedspersonale anbefale forskellige tests for at bekræfte diagnosen, såsom:

Blodprøver:Blodprøver kan måle vitamin B12-niveauer og vurdere størrelsen af ​​røde blodlegemer, som kan være unormalt store ved B12-mangel.

Methylmalonsyre- og homocysteinniveauer:Dette er stoffer, der ophobes i blodet, når vitamin B12 er mangelfuld, og forhøjede niveauer kan indikere B12-mangel.

Schilling-test:Denne test bruges til at evaluere optagelsen af ​​vitamin B12 i kroppen.

Behandling af B12-mangel

Behandling af vitamin B12-mangel involverer typisk behandling af den underliggende årsag og genopfyldning af vitamin B12-lagrene i kroppen. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​manglen kan behandlingsmuligheder omfatte:

Orale vitamin B12-tilskud:I tilfælde af mild til moderat mangel kan orale kosttilskud være tilstrækkelige.

Vitamin B12 injektioner:Ved alvorlig mangel eller i tilfælde, hvor orale kosttilskud ikke absorberes godt, kan injektioner af vitamin B12 være nødvendige.

Kostændringer:For børn, der følger en vegansk diæt, er det afgørende at inkorporere berigede fødevarer eller tage et vitamin B12-tilskud for at forhindre mangel.

Opfølgning og Monitorering

Regelmæssig overvågning af vitamin B12-niveauer og klinisk respons på behandlingen er vigtig for at sikre, at manglen behandles tilstrækkeligt og for at vurdere eventuelle komplikationer eller underliggende årsager.

Forebyggelse af B12-mangel

For børn, der følger en vegansk kost, kan et vitamin B12-tilskud eller det regelmæssige forbrug af berigede fødevarer hjælpe med at forhindre B12-mangel. Berigede fødevarer kan omfatte visse kornprodukter, plantebaseret mælk og ernæringsgær.

Derudover kan tidlig identifikation og behandling af eventuelle underliggende medicinske tilstande, der påvirker optagelsen af ​​næringsstoffer, hjælpe med at forebygge eller håndtere B12-mangel.

Hvis du har mistanke om, at dit barn kan have vitamin B12-mangel eller er bekymret for at opfylde deres vitamin B12-behov, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedspersonale for korrekt vurdering, diagnose og vejledning om passende kost- eller kosttilskudsanbefalinger.