Hvordan kan man øge en Toddler appetit

Når et lille barn ikke vil spise, det er frustrerende for forældre. De vil have deres barn til at være glad og sund , og manglende appetit kan forårsage et barn at have bremset udviklingen . Ved at være tålmodig og omhyggelig , kan forældre hjælpe kræsne eller udfordret eaters at komme tilbage til at spise sunde måltider dagligt. Ting du skal
Journal
Blyant
Ginger
Borago officinalis
Emblica officinalis
fingermad
Frugtsaft
Smoothies

Vis flere instruktioner
1

Start ved at holde en dagbog af punkterne det lille barn gør nyder at spise i løbet af et par dage. Gøre notater om hvad tid det lille barn synes mere sulten end andre, og de ​​fødevarer, det lille barn synes at nyde mere end andre.
2

Har barn hjælpe vælge elementer på købmand , som de nyder at spise for at hjælpe dem føler sig forbundet til den mad, de vil spise . Sørg for at fortsætte med at tilbyde buksetrold tre hovedmåltider dagligt sammen med 2-3 snacks i løbet af dagen . Prøv ikke at presse barnet til at spise. I stedet give dem mulighed for at bestemme, hvor meget de gerne vil spise ved spisetid .
3

Integrer naturlige plantestoffer poster til den barns kost, der vil øge deres stofskifte og aide i at hjælpe øge deres appetit . Ingefær , Borago officinalis og Emblica officinalis er urter , der kan findes i lokale helsekost butikker og kan føjes ind i et barns kost for at øge sundt stofskifte .
4

Vær kreativ med mad og forsøge at have det sjovt fødevarer er tilgængelige på måltid tidspunkter . Drej sandwiches i ansigter eller lave frikadeller i interessante figurer . Undgå høje fedt og salt fødevarer og give sunde valg til det lille barn så ofte som muligt .
5.

Uddan det lille barn om mad og hvad det gør for kroppen. Tag det lille barn på ekskursioner til lokale fødevareproducenter såsom et mejeri gård for at lære barnet om, hvordan maden er skabt , og hvor det kommer fra. Dette kan tilskynde deres spisevaner.
6

Sørg for at indstille gode spisevaner ved at spise med et godt eksempel . Har familiens måltider , hvor alle sidder ved bordet og spiser sammen . Lad det lille barn til at brødføde sig selv ved at give finger mad muligheder . Giv det lille barn juice eller hjemme eller opbevares købt smoothies som drikke indstillinger til måltiderne , som tilbyder sunde næringsstoffer sammen med tiltrængte kalorier.
Hoteltilbud