Hvordan Er Alder påvirker led

? Som en person bliver ældre, oplever han en række forandringer i kroppen , hvoraf mange er relateret til knogler og led . Fuger er cushiony brusk, der holder to knogler gnider mod hinanden. Ikke alle, der aldre vil opleve ekstrem ledsmerter eller lidelser forårsaget af skade på leddene , selvom aldring efterhånden påvirker alles samlinger på flere negative måder . Leddegigt
p Som en person aldre , kan brusk, der udgør en fælles begynder at bryde ned og blive betændt . Denne betændelse kan ofte føre til en tilstand kendt som rheumatoid arthritis, en kronisk sygdom, der påvirker 1,3 millioner amerikanere. Denne form for gigt er invaliderende og forårsager smerter, stivhed og hævelse i leddene. Rheumatoid arthritis kan gøre det vanskeligt for en person at gå ud over at forårsage alvorlige rygsmerter . Selvom leddegigt ikke er begrænset til de ældre generationer , aldring er en primær medvirkende faktor til denne tilstand som påvirker leddene.
Nedsat Fleksibilitet

Fælles beslutningsforslag bliver begrænset med alderen, hvilket resulterer i en samlet reduceret fleksibilitet i leddene. Dette sker primært på grund af en ændring inden for de ledbånd og sener omkring leddene . Som en person aldre , hendes walk normalt ændrer sig, som ændrer effekten på leddene. Denne ændring i fleksibilitet er mærkbar i næsten alle ældre borgere og mange ældre voksne.

Degenerative forandringer

hofte-og knæled er blandt de første led til at opleve degenerative forandringer som en person aldre. På grund af den aldrende proces vil visse leddene ofte begynder at miste struktur , ændre det generelle udseende af selve leddet, og den ydre fremtoning . Fingerled vil ofte mister brusk , hvilket resulterer i en fortykkelse af knoglerne. Ændringen i fingerled påvirker kvinder mere end mænd. I nogle tilfælde vil mineraler deponeres ind i nogle leddene, en proces kendt som forkalkning . Forkalkning resultater oftest omkring skuldrene.
Forebyggelse
p Der er ingen måde at garantere fuldstændig fælles sundhed , da nogle spørgsmål er arvelig , men der er metoder til forebyggelse til forsøge at begrænse mængden af ​​skader, aldring kan forårsage. Strækker er en nem måde at forhindre fremtidig ledstivhed . Strækker før enhver øvelse eller fysisk aktivitet vil mindske kroppen har på leddene. På den samme tone , en regelmæssig motion program er også gavnligt, når de forsøger at undgå problemer med leddene. Ud over motion, kan en velafbalanceret og sund kost også bidrage til at forhindre nogle af de potentielle virkninger aldring kan have på leddene.
Hoteltilbud