Hvordan får man små elever større?

Sådan udvider du dine elever naturligt

* Se på noget langt væk. Når du fokuserer på noget langt væk, udvider dine pupiller sig for at lukke mere lys ind. Dette er en naturlig reaktion, der hjælper dig med at se bedre under dårlige lysforhold.

* Brug kunstige tårer. Kunstige tårer kan hjælpe med at smøre dine øjne og reducere betændelse, som begge kan få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Tag et varmt bad eller brusebad. Varmen fra et varmt bad eller brusebad kan hjælpe med at slappe af din krop og dit sind, hvilket kan føre til udvidede pupiller.

* Lyt til beroligende musik. Beroligende musik kan hjælpe med at bremse din puls og vejrtrækning, hvilket også kan føre til udvidede pupiller.

* Undgå koffein og alkohol. Koffein og alkohol kan begge få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Søg en læge. Hvis du er bekymret over størrelsen af ​​dine pupiller, skal du søge læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.

Yderligere tip:

* Hvis du bruger kunstige tårer, skal du sørge for at bruge tårer uden konserveringsmiddel. Konserveringsmidler kan irritere dine øjne og få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Hvis du tager et varmt bad eller brusebad, skal du sørge for at undgå at bruge hårde sæber eller rensemidler. Disse kan også irritere dine øjne og få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Hvis du lytter til beroligende musik, skal du vælge musik, der er langsom og beroligende. Undgå musik, der er høj eller tempofyldt, da det kan stimulere din krop og dit sind og få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Hvis du undgår koffein og alkohol, skal du sørge for at drikke rigeligt med vand for at forblive hydreret. Dehydrering kan også få dine pupiller til at trække sig sammen.

* Hvis du er bekymret over størrelsen af ​​dine pupiller, skal du søge læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.