Sådan Embed positive bekræftelser i Tale

En bekræftelse er en erklæring eller erklæring om sandhed og væren . Hvis gentaget regelmæssigt, kan bekræftelser ændre den måde individer ser sig selv og verden. Embedding positive bekræftelser i dit daglige tale-til dig selv og andre- vil gennemsyre din underbevidsthed og skabe adfærd, der kan føre til positive virkninger i dit liv. Instruktioner
1

Tænk på områder i dit liv, hvor du ønsker tilfredsstillende ændringer. Tænk på , hvilke dele af dit liv ikke fungerer . Du kan ordentligt modellere dine påstande i disse områder.
2

Skriv en liste over bekræftelser specifikt rettet mod de områder, du ønsker at ændre. Afstå fra at anvende negativ sprog eller notering ting, du ikke ønsker. For eksempel: "Jeg har ikke nogen gæld" er mindre effektiv end "Jeg er velstående og rigelig. "
3

Sig dine påstande højt for dig selv, når at vågne op og før de går i seng. Når vi vågner op eller gå på vågeblus hjernebølgerne bremse og information kan overgå den bevidste og nå det underbevidste sind . Det er i det underbevidste sind , hvor forandring kan finde sted. Bøger som " Psycho - Cybernetics " af Maxwell Maltz tilbyde flere detaljer om dette fænomen .
4

Sig dine påstande , højt eller lydløst , når du har tanker, der er imod dine påstande . Negative tanker kan annullere din positive affirmations.Repeating dine positive bekræftelser samtidig have negative tanker eller oplevelser med tiden vil erstatte de negative og positive .
5

Skriv dine påstande omkring dit hjem eller køretøj, så du kan se dem regelmæssigt . Visning af dine påstande konsekvent yderligere vil minde dig om de ændringer, du ønsker at gøre i dit liv.
Hoteltilbud