Kan Stress gøre en person Glem

? Stress er kroppens reaktion på formodede trusler og fare. Det sker, når din krop får mere at beskæftige sig med , end det normalt håndterer fysisk og psykisk. Flere faktorer kan forårsage stress , herunder overskydende fysisk aktivitet , arbejde, familie dynamik gruppepres problemer i parforholdet , finansielle spørgsmål , sygdom og sorg . Nogle stress er normalt og kan endda være nyttig. Dog kan fortsat stress have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Symptomer

Stress kan påvirke din krop, dit humør og din adfærd . Typiske symptomer omfatter hovedpine , muskelspændinger , glemsomhed, maveproblemer , søvnløshed , angst, depression og spiseforstyrrelser. Når stress er lettet , disse symptomer normalt stilne af.
Hukommelsestab

Mens glemsomhed , eller kortsigtede hukommelsestab , er forbundet med intermitterende belastning , hvis stress fortsætter , så det kan påvirke centralnervesystemet i en sådan grad , at skaden er irreversibel. Stress forårsager binyrerne til at øge cortisol produktion .

Denne adrenalin kan være nyttig på kort sigt , da adrenalin udløser kæmpe - eller-flygt reaktioner i kroppen. Fortsat stress , selv om, forårsager produktion af kemikalier kendt som excitatoriske aminosyre neurotransmittere. Over tid, disse stoffer forårsager nervefibre i hippocampus at spilde væk. Dette påvirker hukommelse kapaciteter , da hippocampus er det område af hjernen er ansvarlig for hukommelse .
Stress og Aging

Forskere på Rutgers University hukommelsesforstyrrelser Projekt har fundet beviser for , at udsættelse for stress under en levetid øges gradvist stress hormon niveauer i blodet , hvilket bidrager til aldersrelaterede hukommelsesforstyrrelser og nedskrivninger. Efter 51 ældre mænd over en seksårig periode , fandt de, at de, der stadig havde at øge niveauet af stresshormoner i blodet viste signifikant mere - kognitive svækkelser . Ældre voksne er også mere sårbare over for depression , social isolation og virkningerne af langsigtede sygdomme. Stress fra disse faktorer kan forværre kognitive svækkelser , herunder glemsomhed , som følge af sygdomme som demens, Parkinsons sygdom og Alzheimers sygdom.
Behandling Stress

Det er vigtigt at reducere eller i det mindste bedre håndtere stress at afværge alvorlig skade på det centrale nervesystem. Afslapning, motion, socialisering og tilstrækkelig søvn kan alle hjælpe med at holde stress i skak. Mens det er let at vælge at ignorere problemer og begrave hovedet i sandet , vil du opdage, at står spørgsmål og behandle dem vil bidrage til at minimere stress.
Hoteltilbud