Hvad skal en familie gøre, når en person kommer hjem efter genoptræning?
1. Uddan og informer:
- Lær om personens afhængighed, genopretningsprogram og enhver ordineret medicin eller behandling.
2. Skab et støttende miljø:
- Giv følelsesmæssig støtte og lad dem vide, at du er der for dem uden at dømme.
3. Undgå stofudløsere:
- Fjern alkohol og stoffer fra hjemmet, og undgå steder eller aktiviteter, der kan udløse tilbagefald.
4. Tilskynd til egenomsorg:
- Hjælp dem med at prioritere sunde vaner som afbalancerede måltider, motion og nok søvn.
5. Indstil klare forventninger:
- Etabler rimelige grundregler og forventninger omkring adfærd, ansvar og husstandsbidrag.
6. Tilbudsstruktur og ansvarlighed:
- Tildel daglige rutiner og ansvar for at opbygge en følelse af formål og ansvarlighed.
7. Fremme åben kommunikation:
- Hav åbne og ærlige diskussioner om deres bedring, udfordringer og følelser.
8. Vær tålmodig:
- Restitution er en proces, og der kan komme tilbageslag undervejs. Vær tålmodig og forstående.
9. Hjælp dem med at søge fortsat support:
- Tilskynd personen til at fortsætte med at deltage i støttegrupper, terapi eller andre genopretningsprogrammer.
10. Fejr milepæle:
- Anerkend deres fremskridt og fejr milepæle opnået på vejen til bedring.
11. Respekter grænser:
- Respekter personens privatliv og personlige rum, især med hensyn til deres terapi eller recovery-relaterede diskussioner.
12. Søg professionel hjælp til familien:
- Hvis det er nødvendigt, kan du overveje familierådgivning eller terapi for at lære, hvordan du bedst støtter personen.
13. Vær der i lang tid:
- Genopretningen er i gang og kan tage tid. Fortsæt med at give kærlighed, støtte og opmuntring under hele rejsen.
Husk, at enhver persons genopretningsrejse er unik, og familien kan spille en væsentlig rolle i at skabe et positivt og støttende miljø for deres elskedes succesfulde bedring.
familieplanlægning