Sådan Stop Vokseværk i benet

Ifølge Dr. Bram H. Bernstein , professor i klinisk pædiatri ved University of Southern California , vokseværk har intet at gøre med væksten. De er simpelthen lemmer smerter af barndommen, men lægerne påstår ikke at have alle svarene om dem. De er virkelige smerter , der påvirker benmusklerne og ikke leddene. De forekommer i fronten af lårene i kalve eller bag knæene , men er ikke lide muskelkramper. Vokseværk kan afhjælpes med et par enkle løsninger . Eksperimentere med flere for at finde en, der er den mest effektive for dit barn. Ting du skal
Smertestillende medicin
Varmepude eller elektrisk tæppe
Sovepose eller varmt tæppe
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Giv dit barn en mild smertestillende såsom acetaminophen at hjælpe midlertidigt lette smerter. Kontroller etiketten på emballagen for den korrekte dosering i henhold til hans højde og vægt. Kontakt din læge, før du tager anden medicin . Ibuprofen , en anti- inflammatorisk lægemiddel , synes at fungere godt at bremse voksende smerte symptomer , men kan kræve en recept til småbørn.
2

Massage benene forsigtigt hvor smerten er placeret , indtil smerterne aftager eller aftager. Prøv at anvende varme til de ramte områder med en varmepude eller elektrisk tæppe . Varmen synes at lindre musklerne og slappe af dem . Brug disse opvarmning hjælpemidler kun, når dit barn er vågen og i korte perioder for at undgå forbrændinger . Holde benene varm natten er en god forebyggende teknik. Brug ekstra tæpper eller lad dit barn sove i en isoleret sovepose.
3

få dit barn praksis ben - strækøvelser ved at strække tæer og foden opad flere gange og gentage , indtil spasmer fald . Følg stretching med en varm, iblødsætning bad. Varmt vand lindrer og afspænder musklerne , så han kan slappe af og sove . De skarpe , dunkende smerter reagerer godt på varme - vand behandlinger .
Hoteltilbud