Sjove måder at udøve for Kids

Den bedste måde for børn at udøve indebærer at sikre, at aktiviteten er sjovt og at den faktiske ordet " motion " bruges sparsomt. Vores samfund har givet ordet " øvelse" et temmelig dårligt navn og gjorde det til at lyde som en straf af en slags for at nyde mad og lejlighedsvis ikke passer ind i hvad samfundet opfatter som en sund krop. Det er vigtigt for børn at udøve, men lige så vigtigt, at stigmatisering ikke er knyttet til de mange grunde . Spil

Børn elsker spil og vil gå meget langt for at spille en bred vifte af dem. Snarere end at kalde børnene ud i baghaven til motion, samle hele familien i stedet for at spille et spil, der kræver fysisk aktivitet. Dodge bold og badminton er store baggård spil. Næsten alle kan spille dem, og de ​​begge kræver den form for motion, der får blodet til at pumpe. Andre spil , der kræver masser af motion omfatter tag, fodbold, basketball og frisbee .
Dækker unchartered Ground

enten til fods eller på cykel, hvis du laver et spil ud dække nye veje og opdage nye og spændende steder at besøge , vil dine børn blive udøve og kærlig det; og du vil også. Lav et punkt at tage en tur og går en anden måde , end du plejer, eller fastsætte et mål for ridning cykler for 1 mile eller to miles lørdag eftermiddag . Den nyhed vil ikke fortage sig , hvis udfordringen og landskabet lejlighedsvis ændres.

Holdsport

Holdsport har længe været katalysator for at få børn at udøve. Uanset om de spiller lacrosse , fodbold, baseball , basketball , eller deltage i en gymnastik hold , dans team eller jublende trup, resultaterne er alle ens. Disse sunde aktiviteter tillade børn konstant motion og samtidig have det sjovt.
Hoteltilbud