Kold og Flu Forebyggelse for Kids

Det er et faktum, at børn kommer til at blive syg. De fleste børn elsker at opleve verden gennem deres følesans , som kan sætte dem i risiko for at blive syg , især i den kolde og influenzasæson. Forældre kan hjælpe med at minimere deres børns risiko for at blive syg ved at undervise dem om den måde bakterier spredes , hjælpe dem praktisere god hygiejne , undervisning sunde kolde og influenza forebyggelse metoder , der tager dem til at få influenza skud og tilskynde sunde vaner. Lære børnene, hvordan Bakterier Spred

fleste børn ikke forstår sammenhængen mellem bakterier og sygdom. Visuelle lektioner kan være meget effektiv i at hjælpe børnene med at forstå , hvordan bakterier spredes , og hvad de skal gøre for at forebygge sygdom. Forældre kan belægge deres børns hænder i sukker farvet med frugtfarve og tillade deres børn at se, hvad der sker, når de rører overfladerne omkring huset. Når børnene forstår , at de kan fange bakterier ved at berøre forurenede overflader og komme tæt på en person, der er syg, vil de være mere bevidste om, hvad de skal gøre for at undgå at fange en forkølelse eller influenza .
Praksis Good Basic Hygiejne

god hygiejne vaner kan drastisk reducere børnenes chance for at få syge . Den amerikanske Academy of Pediatrics anbefaler at vaske hænder før spisning og efter at gå på toilettet , blæser din næse , røre skrald, eller når dine hænder er synligt snavsede . Alkohol -baserede hånd sanitizers kan bruges i stedet for sæbe og vand, når det ikke er til rådighed , men bør anvendes med forsigtighed hos børn, der kan sætte deres hænder i deres mund.
Teach sund kold og Flu Forebyggelse

Forældre bør sanitize legetøj og husholdningsartikler overflader , især i kolde og influenzasæson. Alle familiemedlemmer skal vaske hænder grundigt efter hjemkomsten fra et offentligt sted , og brug hånd sanitizer efter at have besøgt et offentligt sted , der forventes at øge deres risiko for at fange en virus. I tilfælde af, at børnene bliver syge , kan forebyggende metoder anvendes til at forhindre spredning af sygdommen til andre medlemmer af familien. Børn kan lære at hoste eller nyse i deres overarm og at vaske deres hænder efter blæser deres næse for at undgå spredning af forkølelse eller influenza til andre.
Modtag influenza vaccine

Centers for Disease Control og Forebyggelse anbefaler, at børn over en alder af seks måneder gammel og enhver, der bor i et hjem med et spædbarn under seks måneder modtage en influenza skudt hvert år. Influenza -vacciner kan administreres som et skud eller som en næsespray. Mens influenza skud kan forårsage milde symptomer for et par dage i nogle børn , det forhindrer generelt en mere alvorlig sygdom senere i sæsonen.
Fremme sunde vaner

Børn med gode immunforsvar er mindre tilbøjelige til at blive syge under kolde og influenzasæson. Bør tages ekstra omhu for at sikre , at børn får tilstrækkelig søvn hver nat i den kolde og influenzasæson og spise fødevarer rige på vitamin C. Forældre bør gøre en indsats for at brødføde børnene en afbalanceret kost højt proteinindhold og består af en række helt korn, frugt og grøntsager for at fremme et godt helbred .