Sunde Pakkede Snacks for Kids

Kom børn til at spise sundt , mens du er på farten kan vise sig udfordrende for travle familier . Mange populære producenter af børn ' fødevarer nu gør velsmagende og sunde snacks i pre- anrettede pakker, som du bare kan få fat på din vej ud af døren. Bringe disse tilberedte snacks, mens ud, vil hjælpe med at holde dig og dine børn at spise ordentligt og ikke ødelægge nogens kost . Korn og hele korn Bars

Cereal mærker dit barn elsker ofte gør korn barer . Disse er enkle on-the -go snacks , du kan få fat i , mens du på vej ud af døren. Mange er lavet med fuldkorn og er pakket med de vigtige næringsstoffer og vitaminer dit voksende barn har brug for. Disse stænger er sædvanligvis gøres mere velsmagende ved at tilføje en lille servering af chokolade eller andet sødemiddel at mindske hele korn smag , så begrænse disse stænger til en eller to portioner om dagen.
Popcorn and Chips

Selv pakket popcorn og chips kan være en hurtig , sund snack på vej . Air- poppet popcorn har færre kalorier end almindelig mikrobølgeovn popcorn, ifølge Shape Fit, og mangler den ekstra smør og salt fleste andre pakket popcorn indeholder . Sundere kartoffel chip muligheder omfatter mærker, der viser ingen transfedtsyrer eller mindst 30 procent mindre fedt end almindelige kartoffelchips . Disse omfatter typisk bagte chips, hele korn chips , vegetabilske chips og chips uden tilsat salt.
Tørrede frugter

Tørret frugt gør at få dit barns daglige anbefalede servering af frugt betjener en leg. Tørrede blommer , kirsebær, tranebær , abrikoser, blåbær og mere er let tilgængelige i pre- målte portioner på din lokale købmand . Opsøge mere naturlige sorter, såsom tørrede frugter lavet uden tilsat sukker . Mange børn elsker tørret frugt , da det giver en sød snack, der kan erstatte slik og sodavand, og vil holde børnene på en sund kost , når de ikke hjemme .

Riskager

ris kager er en pustede ris godbid , der ligner popcorn presses ind i en rund , cookie -lignende form , og er typisk en lav-kalorie snack til på farten. Disse kager er enten venstre plain eller aromatiseret med en bred vifte af aromaer. Mange mærker sælge deres kager i en enkelt servering pakke, der gør mellemmåltider velsmagende og hurtig. Opsøge et mærke, der giver den mindste mængde af tilsat sukker, men stadig i en smag dit barn kan nyde.
Hoteltilbud