Posture Problemer i Kids

Slumping og ludende er kropsholdning vaner , der gør mere end krepere forældre - disse positioner placere overdreven stress på et barns ryg , som kan føre til kroniske rygsmerter . Dr. Francis Smith, en radiolog og sport medicin praktiserende læge på Aberdeen Skotland Woodland Hospital , foretaget en kropsholdning undersøgelse af 154 10 -årige , der blev fundet 9 procent af gruppen havde ødelagt diskus . Temple University Dr. Kristine Fortuna noter god kropsholdning har også en stærk psykologisk komponent , som børn under følelsesmæssig stress har en tendens til fysisk at afspejle deres humør ved ludende og hænge deres hoveder. Overvågning dit barns kropsholdning og fremme en følelse af selvværd kan bidrage til at afhjælpe dårlige arbejdsstillinger vaner længe før helbredsproblemer sat i. korrekt kropsholdning

Ifølge Anthony Galante , DC for Algonquin Kiropraktik Center, bør et barn stå med ryggen lige, skuldre niveau og placeret mod hendes ryg , og hovedet holdt højt . Hun burde aldrig luns hende tilbage eller stak skuldrene fremad , om hun står eller sidder. Dr. Kenny S. Chan af Vancouvers Shaughnessy Kiropraktik indikerer et barn at arbejde med en computer, skal sidde i en passende størrelse stol , der understøtter hendes rygrad er lænden og giver hende mulighed for at sætte sine fødder solidt på gulvet , og hun skal være i stand til at se den overvåge uden at skulle hælde sit hoved .

årsager til kronisk Posture Problemer

Overbelastede rygsække lægge unødig stress på børns rygge, hvilket gør det yderst vanskeligt for børn at opretholde en ordentlig kropsholdning. Børns Hospital Boston rapporter børn kompensere for den overdrevne vægt ved lænede sig frem og vippe deres hals opad , en positur , der kan forårsage kroniske rygsmerter , og en de kan begynde at ubevidst antage , når de ikke er belastet . Den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons indikerer bære en last på mere end 20 procent af sin kropsvægt udsætter et barn for alvorlige rygproblemer . Dr. Richard Arrandt , DC, noter af hængende på en seng eller sofa , mens du spiller videospil eller ser fjernsyn tvinger et barns skuldre fremad , udløser hovedpine og rygsmerter.

Konsekvenser af dårlige arbejdsstillinger

Børnehospital Boston advarer børn, der bærer tunge rygsække risiko spondylose , en spinal stress fraktur , sammen med apophysitis , en tilstand, hvor brusken bliver betændt , som regel i barnets hæl . Den unaturlige hals tilt der ledsager iført en tung rygsæk , kan i sidste ende føre til nerveskader. Dr. Fortuna indikerer dårlige arbejdsstillinger kan også forårsage unormal knoglevækst, som bliver stadig vanskeligere at rette da væksten skrider frem.
Fremme sund kropsholdning

en 2009 CBS rapport , medicinsk journalist Dr. Mallika Marshall foreslår at reducere dit barns risiko for fedme ved at fremme god ernæring og sikre at hun motionerer ofte. Ekstra kropsvægt lægger yderligere pres på rygmusklerne , der bidrager til kropsholdning problemer , og motion vil holde hendes krop smidig . I en rapport om konsekvenserne af dårlige arbejdsstillinger i børn, " Mail Online" anbefaler, at overvåge den måde, dit barn bærer hendes rygsæk , kontrol for at se , at hun bærer både stropper sikkert over hendes skuldre , og at hendes pakke vægt er jævnt fordelt . Når dit barn er at se tv eller spille videospil , håndhæve en pause hver 20 minutter til at stå og strække , der sikrer, at hendes rygsøjle forbliver smidig .
Hoteltilbud