Hvordan foregår orto-bionomi?

Orto-bionomi er et system af skånsom fysioterapi, der bruger let berøring til at slappe af musklerne og forbedre cirkulationen. Det blev udviklet af Dr. Arthur Lincoln Pauls i begyndelsen af ​​1900-tallet, og det er baseret på principperne for osteopati og neuromuskulær terapi.

Orto-bionomi udføres typisk på et bord, og klienten bærer behageligt tøj. Terapeuten vil bruge deres hænder til at lægge let pres på specifikke punkter på klientens krop. Dette kan hjælpe med at frigøre muskelspændinger, forbedre blodgennemstrømningen og fremme afslapning.

Hvordan fungerer orto-bionomi?

Orto-bionomi virker ved at stimulere kroppens naturlige helingsmekanismer. Når terapeuten lægger pres på bestemte punkter på kroppen, kan det være med til at frigive endorfiner, som er hormoner, der virker smertelindrende og humørfremmende. Derudover kan orto-bionomi hjælpe med at forbedre cirkulation og iltning, hvilket kan fremme heling og restitution.

Hvad er fordelene ved orto-bionomi?

Orto-bionomi kan give en række fordele, herunder:

* Lindring af smerte

* Forbedret cirkulation

* Reduceret stress og angst

* Øget afslapning

* Forbedret søvn

* Forbedret fleksibilitet og bevægelsesområde

* Lindring af hovedpine, nakkesmerter og rygsmerter

* Forbedret kropsholdning

* Reducerede symptomer på stress, angst og depression

Hvem kan drage fordel af orto-bionomi?

Orto-bionomi kan gavne mennesker i alle aldre og evner. Det er især nyttigt for mennesker, der oplever smerte, stress eller angst. Ortho-bionomi kan også være gavnligt for atleter, gravide kvinder og mennesker med kroniske lidelser som gigt og fibromyalgi.

Er orto-bionomi sikker?

Orto-bionomi er en sikker og skånsom terapi. Det er ikke-invasivt og involverer ikke brug af medicin eller kirurgi. Orto-bionomi kan bruges i forbindelse med andre behandlingsformer, og det tolereres generelt godt.

Hvor kan jeg finde en orto-bionomist?

Orto-bionomi praktiserende læger er tilgængelige i mange dele af verden. Du kan finde en praktiserende læge i nærheden af ​​dig ved at besøge Ortho-Bionomy Associations hjemmeside.