Visdomstande-udtrækning: Hvornår kan du spise fast mad igen?

Gyldne regel: Vent 3–6 timer efter operationen, før du tygger. Det tillader det kritiske blodkoagulum at stabilisere sig i hullet – at løsne det forårsager tørt hull (alveolær osteitis), en smertefuld komplikation.

Kost-tidslinje

• 0–3–6 Timer: Væsker og meget blød mad kun – yoghurt, æblemousse, smoothies (ingen sugestyve!), bouillon, kartoffelmousse, pudding. Kolde fødevarer lindrer.
• 6–24 Timer: Fortsæt blød kost. Tilføj rørede æg, havregrød, hytteost, velkogt pasta. Undgå varme, krydrede, sure, knasende eller tyggekrævende fødevarer.
• Dage 2–3: Introducér gradvist bløde faste fødevarer (fløjtende fisk, tofu, dampede grøntsager). Tyg væk fra operations-stederne.
• Dag 7+: De fleste genoptager normal kost. Lyt til din krop – smerte eller svulst = træt et skridt tilbage.

Kritiske "ikke-gør"

• Ingen sugestyver (sug fjerner koagulum).
• Ingen rygning/dampning (72+ timer minimum).
• Ingen alkohol under narkotika/antibiotika.
• Ingen intens skylning/udspytning dag 1.

Hvornår du skal ringe til din kirurg

• Ukontrolleret blødning >30 min med pres.
• Alvorlig smerte, der ikke lindres af foreskrevet medicin (muligt tørt hull).
• Feber >38,3°C, pus, forværret svulst efter dag 3.