Naturlig tandblegning: Sikre og effektive hjemmemidler

Meget få mennesker er velsignet med glitrende hvide tænder, og mange flere ser deres tænder langsomt fade til en trist gul nuance, mens de nipper kaffe og ryger. Kemiske tandhvidnere er dyre og kan lade tænder følsomme og smertefulde. Nogle hjemmemidler er farlige og kan stride det beskyttende tandemalje væk, der omkapsler tænderne. Heldigvis findes der flere billige og sikre, naturlige midler til at polere dine perle-snart-hvide.

Grøntsags-scrubbere

Gør kostændringer ved at indkorporere grove, sprøde grøntsager i din daglige menu. Gulerødder, selleri, agurker, broccoli, radiser og finkål er hårde grøntsager, der også er gode for fordøjelsessystemet. Når de bites og tygges, skrubber disse grøntsager tænder og kan fjerne eksterne pletter gennem abrasion. For de bedste resultater, spis disse grøntsager råte på deres friskhedshøjde. Disse grøntsager har også lavt sukkerindhold, der kan forårsage tandhuller. Prøv at spise andre fødevarer som morgenmad og korn, før de bliver sødme, så du kan beneficere fra den ekstra skrubbekraft.

Frugter

Knus jordbær til en fin pasta og bland med en lille mængde natron. De små frø vil fungere som naturlige skrubbere, og malinsyren i bærne vil spise sig igennem pletter. Lad ikke denne pasta sidde på tænderne i mere end 15 minutter, da syren kan slidse tandemaljen ned. Børst omhyggeligt med tandpasta derefter. Mal appelsinskrald og natron til en lignende pasta. Frisk citronjuice kan gnides på tænderne for at fjerne nogle pletter, men da denne juice er ekstremt syrlig, bør den skyldes af kort tid efter brug. På den anden side, undgå at spise farve-mættede frugter som blåbær og kirsebær på daglig basis, da de kan plette tænder over tid.

Natron

Bland natron med grovt havsalt og en lille mængde vand for at danne en tyk pasta. Børst dine tænder med pastaen ved hjælp af en blødbørstet tandbørste for at fjerne pletter, dræbe bakterier og neutralisere syrer, der æder tandemaljen væk. Denne pasta kan bruges i stedet for almindelig tandpasta, og den kan smagsættes med nogle dråber pebermynteolie for en bedre smag.

Hydrogenperoxid

Erstat hydrogenperoxid med købt mundskyl og skyld tre til fire gange om dagen. Bland 3/4 spiseske 3-procent hydrogenperoxid i 1/2 kop vand og skyld i op til ét minut. Peroxiden kan yderligere fordunnes med vand for at reducere irritation, men det bør aldrig svelges. Skyld med vand for at sænke chancen for tandkødsfølsomhed og irritation. I modsætning til mange andre overfladiske naturlige hvidningssystemer, målretter hydrogenperoxid pletter på tandemaljen og dentinet, det kødelige lag af tanden lige under den ydre overflade.