Naturlig tandhvidning: Sikre & effektive metoder

Du kan gøre dine tænder lysere og hvidere uden at skulle til at bruge dyre kemiske behandlinger. Der er flere helt naturlige metoder at prøve for et sundt hvidt smil. Naturlige tandhvidere er sikre og effektive, og bedst af alt, tilgængelige på dit lokale supermarked. De virker måske ikke så hurtigt som kemiske behandlinger, men de vil betale af med et lyse, sundt smil.

Natron

Natron er en naturlig tandhvidner, der kan skrubbe dine tænder rene. Drys blot natron i en lille skål og dip din våde tandbørste i pulveret. Børst dine tænder og skyl som sædvanligt. Du kan bruge natron i stedet for tandpasta eller købe en tandpasta med natron som ingrediens. Natron er meget abrasivt, så vær forsigtig, når du børster dit tandkød.

"Det antages, at renser-kraft snarere end abrasivitet er en vigtig faktor i effektiviteten af natriumbikarbonat som pletfjerner og i forebyggelse af plet-opbygning, og at bikarbonat renser gennem både fysisk og kemisk virkning. Natriumbikarbonatet hjælper med at løfte plet fra tandens overflade," skriver Dr. Fiona M. Collins, MBA, MA, Treatment Options for Tooth Discoloration and Remineralization.

Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid har oxidiserende egenskaber, der kan virke som et bleaching-agent for at give dig et hvidere smil. Skyl din mund med hydrogenperoxid en gang om dagen for et lyse smil. Du kan også blande det med natron for at danne en grundlæggende hvidningstandpaste.

"Traditionelle behandlings- og forebyggelsesmuligheder har inkluderet fluorid og kemoterapeutika for at hjælpe med at forhindre tandstruktur-tab, og abrasiver og hydrogenperoxid for at behandle tand-farveforandringer og pletter," skriver Dr. Fiona M. Collins, MBA, MA, Treatment Options for Tooth Discoloration and Remineralization.

Fødevarer

Spis dig til hvidere tænder ved at vælge mange friske, sprøde frugter og grøntsager, der naturligt skrubber tænderne, mens du tygger. Undgå også drikkevarer, der er kendt for at plette tænder, som kaffe, te, vin og cola-drikke. Du kan reducere skaden fra disse drikke ved at bruge en sugestør, så væsken omgår tænderne, samt at skyl din mund med vand eller børste dine tænder straks efter at have drukket.