At spise med bracket: Komplet fødevareguide til komfort og sikkerhed

Brackets kræver kosttilpasninger for at undgå skade og opretholde hygiejne.

Nyd frit (Bløde, lav risiko)

• Yoghurt, pudding, is
• Kartoffelmose, blødt kogte korn (pasta, ris, quinoa)
• Rørede æg, mørt fisk/frikadeller
• Dampede grøntsager, modne frugter (banan, bær, melon)
• Supper, smoothies, havregrød

Undgå (Hårde, knustende, klæbende)

• Hårde slik, nødder, frø, popcorn, is
• Rå gulerødder/æbler, hårdt brød, hårdt kød
• Karamel, toffee, tyggegummi, vinogummi
• Chips, hårde salty snacks

Kloge vaner

• Skær mad i små stykker.
• Tyg med bagtænderne.
• Børst/tandtråd efter hvert måltid (interdentale børster, tandtråd-tråde, vandflosser).
• Vand gennem dagen.
• Følg din tandreguleringslæges specifikke instruktioner.

Midlertidig ubehag for et livsmiligt smil.