Får du hævelser, når du tager seler på?

Det er almindeligt at opleve hævelse af tandkød og blødt væv omkring tænderne efter at have fået seler på. Denne hævelse er en normal reaktion på det tryk, der påføres af bøjlerne, når de begynder at flytte dine tænder til deres ønskede positioner. Hævelsen topper normalt inden for de første par dage efter at have fået bøjler og aftager derefter gradvist i løbet af de følgende dage eller uger.

Her er nogle tips til at hjælpe med at reducere hævelse efter at have fået seler:

* Anvend en kold komprimering: Påføring af en kold kompres eller ispose på ydersiden af ​​dine kinder eller læber kan hjælpe med at reducere hævelse. Brug den kolde kompres i cirka 15-20 minutter ad gangen, flere gange i løbet af dagen.

* Tag smertestillende håndkøbsmedicin: Hvis du oplever betydelige smerter eller ubehag, vil du måske tage en smertestillende håndkøbsmedicin som ibuprofen eller acetaminophen. Følg doseringsinstruktionerne på medicinetiketten.

* Spis blød mad: Hold dig til blød mad, der er nem at tygge, såsom yoghurt, suppe og kartoffelmos. Undgå hårde, sprøde fødevarer, der kan lægge ekstra pres på dine tænder og tandkød.

* Skyl munden med varmt saltvand: At skylle munden med varmt saltvand kan hjælpe med at reducere hævelse og ubehag. Opløs en teskefuld salt i otte ounce varmt vand og svirp opløsningen rundt om munden i cirka 30 sekunder.

* Følg din ortodontists instruktioner: Din ortodontist vil give dig specifikke instruktioner, du skal følge efter at have fået seler på. Sørg for at følge disse instruktioner omhyggeligt for at hjælpe med at minimere hævelse og ubehag.