Børstning med brackets: Omfattende guide til mundhygiejne

Den amerikanske akademi for generel tandlægekunst anbefaler børstning efter hvert måltid og planlægning af en professionel tandrengøring hvert halve år. At børste dine tænder, mens du bærer brackets, tager tid og kræver ekstra indsats, da du skal rense omkring og under bracketterne og trådene for at fjerne plak, bakterier og skumler. At lade være med at børste korrekt kan føre til huller, tandfarveforandringer og tandkødssygdom. Følg din tandlæges instruktioner for mundhygiejne og børsteteknikker, mens du bærer brackets.

Du skal bruge

• Blødborstet tandbørste
• Fluorid-tandpasta
• Tandtråd

Instruktioner

1. Fjern gummibånd og aftagelig hardware før børstning. Kasted brugte gummibånd og rens grundigt og rens eventuelle fjernbare apparater. Spørg din ortodontist om ekstra gummibånd hvis nødvendigt.

2. Anvend enærtstørrelse mængde fluorid-tandpasta på en blødborstet tandbørste. Nogle finder el-tandbørster nyttige, da børstning med brackets kræver målretning af hver tand individuelt.

3. Hold din tandbørste i en 45-graders vinkel med borsterne vendt lidt nedad. Start med dine øvre tænder, børst ydersiden af din bageste tand i en blød cirkulær bevægelse. Børst toppen af tråden, den øvre tand og tandkødslinjen. Vinkel din tandbørste lidt opad og børst under tråden på samme tand, rens den nedre del af tand og brackets. Arbejd dig rundt om dine øvre tænder, børst forsiden af hver tand individuelt.

4. Brug samme teknik for dine nedre tænder, vinkling borsten op for den nedre del af tanden og ned for den øvre del. Giv speciel opmærksomhed til bolte og tråde på dine brackets. Justér vinklen efter behov for at fjerne eventuel mad eller plak, der kan have akkumuleret mellem tråden og dine tænder.

5. Skyld din tandbørste og påfør tandpasta igen. Start med dine øvre tænder igen, hold din tandbørste lodret og børst bagsiden, indre tandkødslinje og bid-overfladen af hver tand. Vend din tandbørste oppe ned og børst bagsiden og bid-overfladen af dine nedre tænder ved at bruge samme teknik.

6. Brug tandtråd mindst en gang om dagen for at fjerne skumler mellem tænderne. Tandtråd med brackets kan være tricki, og din tandlæge kan anbefale speciel tandtråd lavet til brug med brackets. Følg din tandlæges instruktioner om tandtråd for at undgå at beskadige hardwaren.

7. Skyld din mund med vand og undersøg dine tænder og brackets grundigt. Brug din tandbørste eller tandtråd til at fjerne eventuelle rester af mad eller plak. Afslut din mundhygiejne-rutine med en fluorid-skyl, hvis din tandlæge har foreskrevet en.