Kan du spise før du får seler?

Det anbefales generelt at spise et let måltid eller mellemmåltid, før du får seler på. Dette skyldes, at processen med at få seler kan være ret ubehagelig og kan gøre det svært at spise i et par dage bagefter. At spise et let måltid før proceduren kan bidrage til at reducere risikoen for at føle sig besvimet eller svimmel og kan også hjælpe med at forhindre dehydrering.

Nogle fødevarer, der er gode at spise, før du får seler, inkluderer:

* Bløde frugter, såsom bananer, æblemos og pærer

* Yoghurt

* Budding

* Havregrød

* Suppe

* Pasta

Det er vigtigt at undgå at spise hårde, sprøde eller klæbrige fødevarer, før du får bøjler, da disse kan beskadige beslagene eller ledningerne.

Efter at have fået seler på, er det normalt at opleve lidt ubehag, såsom smerter, ømhed og svært ved at tale og spise. Dette er normalt midlertidigt og vil forbedres i løbet af de første par dage. For at hjælpe med at håndtere ubehag er det vigtigt at spise blød mad, drikke masser af væske og tage smertestillende håndkøbsmedicin som anvist.

Her er nogle yderligere tips til at spise med seler:

* Start med at spise små bidder og tyg langsomt.

* Undgå at bide i hård eller sprød mad.

* Skær maden op i små stykker, før den spises.

* Brug dine bagerste tænder til at tygge mad.

* Undgå at bruge sugerør, da disse kan beskadige bøjlerne.

* Drik masser af væske for at holde din mund fugtig.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om at spise med bøjler, skal du sørge for at tale med din tandregulering.