Fødevarer anbefales til folk med dental seler

Dental seler er en anordning, der linjer tænderne, hvilket gør tænderne lige. Det kan ikke rette tænder , hvis seler er beskadigede, dog. Spise hårde eller chunky fødevarer er en måde seler bryde eller løsne . Holder sig til bløde, ikke- chunky fødevarer kan forebygge skader på bøjler og tænder. Dairy

Spis bløde, nemme at tygge mælkeprodukter såsom glatte , ikke- chunky yoghurt , hytteost, mælk , creme og budding . Bløde oste , såsom brie eller cheddar , kan også anvendes sikkert spist. Undgå mælkeprodukter , der har nødder eller chunky , svære at tygge dele.
Brød og Korn

blød, glat brødprodukter er ideel til folk med dental seler . Må ikke spise brød med frø, nødder eller hårde kerner . Boller er også sikkert , så længe de ikke indeholder nødder eller hårde klumper . Andre bagværk såsom majs brød og pandekager er bløde nok til at tygge . Dampet eller microwaved tortillas er også let at tygge . Undgå bagels og hårde ruller .

Mange kerner anbefales til folk med dental seler . Disse kerner omfatter couscous, quinoa , kogt pasta eller nudler , kogt farro hvede , polenta , matzo bolde , gryn og risotto.
Kød og skaldyr

Soft , let at tygge kød er sikkert at spise . Typer af kød omfatter kogt , blød kylling, tynde skiver af frokost kød , frikadeller , stuvet kød, farsbrød og blød grillet kød . Fjern enhver hud fra kødet - huden kan holde sig til tænderne. Må ikke spise hårde eller tørrede kød, såsom oksekød hoppende .

Fleste seafood produkter er sikre at spise. Ideel seafood produkter omfatter kogt , blød fisk , laks, tun , fisk brød , fisk salat , fiskefileter , krabber kager og ikke- sprøde fiskepinde .

Grønsager

dampet eller kogte grøntsager er sikre - rå eller hårde grøntsager er ikke. Archwired.com anbefaler at spise bløde fødevarer såsom squash, kartoffelmos , cole slaw , spinat soufflé , dampet og hakkede mørke bladgrøntsager , avocado, salsa , bønner og hummus . Kog alle grøntsager , før du spiser for at blødgøre dem. Må ikke spise majs på kolber . I stedet fjerne kernerne fra kolber og kog det, så det er blødt nok til at spise.