Forebyggende tandpleje: Undgå behov for rodbehandling

Forebyg rodbehandling med simple vaner

Få nyder rodbehandling. De kan være smertefulde og dyre. Her er simple forebyggende skridt.

1. God mundhygiejne. Børst mindst 2 gange dagligt og husk tandtråd.
2. Tandtråd om aftenen. Hvis kun én gang: før sengetid. Syre-plak bygger op og æder emal. Lad den ligge, korroderer det tandindre – kan føre til rodbehandling.
3. Vitamin C supplement. Mund er fuld af bakterier/plak. Studier viser: regelmæssig C-vitamin giver mindre tandsten, plak, bakterier. Forebygger infektion/abscess.
4. Grøn te. Indeholder bioflavonoider, der bekæmper tandkødesygdom og huller. Kendt i Japan i århundreder. Ekstrakt kan virke endnu bedre.
5. Mad der rengør tænder. Nødder (især cashewnødder), oliven, yoghurt. Efter sødt: børst straks.