Hvor længe holder du en tampon i?

Den anbefalede tid til at bære en tampon er ikke længere end 8 timer. Hvis du lader en tampon sidde for længe, ​​kan det øge din risiko for at udvikle Toxic Shock Syndrome (TSS), en potentielt livstruende tilstand.

Det er vigtigt at skifte tampon regelmæssigt, selvom den ikke føles mæt. Hvis du ikke er sikker på, om du skal skifte din tampon eller ej, er det bedst at være forsigtig og skifte den.

Her er nogle tips til sikker brug af tamponer:

* Vælg den tampon med lavest sugeevne, der opfylder dine behov.

* Skift din tampon hver 4. til 8. time, eller oftere, hvis dit flow er tungt.

* Lad ikke en tampon sidde i mere end 8 timer.

* Vask dine hænder før og efter isætning eller fjernelse af en tampon.

* Brug en ren tampon til hver indføring.

* Skyl ikke tamponer ned i toilettet. Smid dem i en skraldespand.

Hvis du oplever symptomer på TSS, såsom høj feber, opkastning, diarré, muskelsmerter eller forvirring, skal du straks fjerne din tampon og søge lægehjælp.