Mundstykke at forhindre Snorken

Ifølge Mayo Clinic, næsten halvdelen af den voksne befolkning snorker . Ikke alene kan det blive et problem mellem dig og din partner, men det kan også indikere tilstoppet næse, søvnapnø eller forstørrede mandler blokerer luftvejene . Talerør er tilgængelige via enten dit lokale apotek eller tandlæge kontor . Mens nogle mennesker kan forebygge snorken med en foreskrevet over-the -counter talerør , kan nogle har brug for en skræddersyet stykke for at forhindre snorken . Snorken

Snorken begynder at opstå, når du falder i søvn. Som du slappe af din hals , tunge og taget af din mund, bliver luft blokeret og forårsager disse muskler til at vibrere . Hvis du har en smal luftveje, vil vævet vibrationer være mere insisterende og ophøje lyden af ​​din snorken . Drikke , overvægt og en afbøjet næseskillevæggen er ofte problemet. Dem med søvnapnø har så snævre luftveje , at de vågner op fra ophobning af kuldioxid i deres krop. Søvnapnø medfører dårlig søvnkvalitet , der kan forlade dit immunforsvar modtagelige for sygdomme. Skære ned drikke, tabe sig og behandle nasal overbelastning er generelt det første forsvar mod snorken . Men mange mennesker bruger et talerør til at holde deres luft passage åben .
Mundstykker

Lav en aftale med din læge for at sikre, at du ikke har at gøre med en alvorlig medicinsk problem. Mandiblens avancement benskinner eller mundstykker skal købes med en recept , medmindre du bestiller fra en hjemmeside ud af USA, så du bliver nødt til også lave en aftale med din tandlæge. Mundstykker virker ved at flytte underkæben og sikring af tungen til at eliminere vibrationer og øge luftstrømmen . Virksomheder , der gør mouthpiecesinclud AveoTSD , Elastic Mandibular Advancement Appliance, Herbst Teleskop Appliance og PureSleep . Deres mundstykker er alle FDA godkendt til at reducere snorken . Snarere end at få et talerør skik monteret hos tandlægen , er der nogle talerør der tillader dig at gøre et indtryk af dine tænder derhjemme og sende den væk for en virksomhed som Pro Snore Kontrol Appliance til at designe en brugerdefineret talerør. En anden måde at skræddersyde mundstykke er, hvad der kaldes en " kog og bid " talerør. Du køber et mundstykke som Snore Guard og kog mundstykket og bide ned for at efterlade et indtryk af dine tænder. Fordelene er , at du får en brugerdefineret monteret talerør ; men hvis du bide ned forkert det vil ikke passe .
Brugerdefineret Monteret Mundstykke

Når du laver en aftale med en tandlæge , de kan gøre en indtryk af dine tænder i tandklinik at sende væk til et mundstykke selskab . Når mundstykket er foretaget, kan tandlægen sørg for at det passer og gennemføre årlige check ups for at sikre, at det hele tiden fungerer. Mange mennesker kan lide denne fremgangsmåde , især når de beskæftiger sig med svær snorken er forårsaget af søvnapnø. Det giver dig også mulighed for at nappe mundstykket , så det er helt behageligt for dig .
Hoteltilbud