Sunde alternativer til Tyggegummi

tyggegummi kan ikke kun bade dine tænder og tandkød i sukker, men også føre til kæbe og tand ømhed . Sukkerfrit tyggegummi indeholder ofte enten aspartam eller sorbitol, den første er potentielt giftige og øge din sult , og den anden at blive en farlig afføringsmiddel i store doser. For at undgå disse effekter , er det bedst at holde sig væk fra tyggegummi altogether.However , er der andre måder at få fordelene ved tyggegummi, uanset om du søger friskere ånde , øget spyt , en sød eller Minty smag, eller bare på udkig efter noget at tygge . Licorice Root

tygge på en pind af lakridsrod er en naturlig, sund alternativ til tyggegummi. Ifølge HerbsAreSpecial.com , en hjemmeside baseret på Isabell Shipard bøger "Hvordan kan jeg bruge urter i mit daglige liv ? " , Har det været brugt siden oldtiden i Kina , Europa, Afrika, Indien og Middelhavsområdet for at berolige og forynge , til fordøjelsen og berolige en halsbetændelse. Lakrids kviste blev endda tygget indtil strittende og derefter brugt som tandbørster før tandbørster eksisterede. Naturligt sød, men uden indhold af sukker , kan lakridsrod være lige tyggegummi udskiftning du har brug for .
Persille
Persille

Persille er en almindelig urt , du kan finde i købmand eller vokse derhjemme. Persille er kendt for at give frisk ånde . Skrå persille er en fantastisk måde at få nogle greens i din kost så godt. Hvis du tygger tyggegummi for at sikre, at du ikke får dårlig ånde, kan nogle få kilder persille være vejen at gå.

Fennikelfrø
fennikelfrø

fennikelfrø , også kurere dårlig ånde. Dette skyldes dens stærke aroma , som kan maskere lugten af ​​tidligere forbrugte fødevarer, men også til dens væsentlige oliens antibakterielle egenskaber , som viste sig i " antioxidant og antimikrobiel aktivitet æterisk olie og ekstrakter af fennikel, " en artikel i 14. april 2009 -udgaven af " Flavor og Fragrance Journal" og rapporteres på http://www3.interscience.wiley.com . Fennikel frø er også yderst bærbare - . Transporteres i en lille dåse i lommen , kan de være så let tilgængelige som en pind af tyggegummi
In -The- Shell Pistacienødder
Pistanchios

Pistacienødder er et godt alternativ til tyggegummi for dem med en mundtlig fiksering . De er protein - pakket, men du vil ikke spise for mange af dem , fordi det kræver noget arbejde at fjerne dem fra deres skaller . Hvis du fjerner deres skaller med dine tænder , kan du finde dem ganske tilfredsstillende tyggegummi erstatning.
Tea Tree Tandstikkere
Tandstikkere

Mange mennesker, der ikke ønsker negative virkninger af tyggegummi tur til at holde en tee træ tandstikker mellem deres tænder. Forfriskende Minty og også spyt -producerende - men uden de skadelige virkninger af sukker eller stærkt tygge - Tea Tree tandstikkere er en populær efter - måltidet tyggegummi alternativ . Regelmæssige tandstikkere også arbejde , selvom de ikke har nogen smag.
Hoteltilbud