Sådan Fix Cotton Mouth

Bomuld munden, medicinsk benævnt xerostomi , er en nedsat mængde af spyt , der forårsager tørhed i munden og svælg, som kan føre til infektioner, tand og tyggegummi i tænderne , og sår i munden . En række årsager, såsom receptpligtig medicin bivirkninger, sygdomme, herunder diabetes og livsstilsvalg såsom skrå og rygning kan føre til mundtørhed symptomer. Du kan behandle bomuld munden ved at drikke vand , sutte på sugetabletter eller ånde møntanstalter hele dagen , og ved at gennemføre en ny mundhygiejne rutine. Ting du skal
Medicin bivirkninger
Filtreret vand
Sukker-fri slik, ånde møntanstalter eller sugetabletter
vaporizer
Tandbørste
Tandpasta
Fluor munden vask
Floss myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Find kilden til din bomuld munden. Skriv en liste over receptpligtig medicin, adfærd, såsom at ryge eller tygge tobak, fødevarer, du spiser og motion rutiner, der kan påvirke din hydrering. Forskning bivirkninger af medicin, du tager . Spørg en farmaceut eller læge, der ordineret medicinen om kendte mundtørhed effekter. Skriv ned de tidspunkter af dagen, når dit bomuld mund er det værste , så du kan finde ud af årsagen .
2

Ophold hydreret ved at drikke mindst seks til otte glas filtreret vand hele dagen. Drik vand før og efter træning , og mens man spiser .
3

Suck på sukker-fri slik, halspastiller eller ånde møntanstalter at skabe spyt i munden . Overvej at bruge ånde møntanstalter fordi bomuld mund kan forårsage dårlig ånde .
4

Begynd en mundhygiejne rutine. Børste tænder to gange om dagen . Vask din mund og gurgle med fluor mundskyl to gange om dagen . Floss dine tænder mindst en gang om dagen .
5

Opsæt en fordamper i dit soveværelse om natten for at fugte luften, mens du sover. Vejrtrækning i fordampet luft holder din mund og hals fugtig så du kan undgå bomuld munden og associerede symptomer såsom tør hacking.
Hoteltilbud