Dental Health Fakta for Kids

Teeth spille en afgørende rolle i vores generelle sundhed og velvære. Sunde tænder gør det muligt for os at tygge grundigt , hvilket er vigtigt for fordøjelsen , og også tillade os at tale tydeligt . Oral sundhed bør være en prioritet fra fødslen. Ved at udvikle sunde vaner fra den tid, du er ung , kan du nyde en livslang sundt smil . Hygiejne myHotelVideo.com: Skift din tandbørste hver to til tre måneder.

Børstning er den vigtigste strategi for at holde tænderne rene . Børn og voksne bør børste deres tænder to gange dagligt med en blød tandbørste . Det er en god idé at børste efter at have frokost eller snacks. Ifølge den amerikanske Tandplejere ' Association, bør du skifte til en ny tandbørste hver to til tre måneder og efter sygdomme som influenza.

Pre- skolebørn bør børste med en ært mængde af tandpasta der indeholder fluor , et stof, der hjælper med at forhindre hulrum og huller i tænderne. Det er vigtigt ikke at sluge fluortandpasta , fordi det kan forårsage hvide pletter på tænderne. For frisk ånde , børste din tunge også. Når de er gamle nok, skal børnene også tandtråd deres tænder en gang om dagen .
Kost

Hvad du spiser bidrager til din tandsundhed. Ost, mælk , nødder, kylling og andet kød er gode, fordi de bidrage til at genoprette tabt to vigtige mineraler findes i tænder: calcium og fosfor . Gumlede på selleri sticks , gulerødder eller æbler efter måltider hjælper klare løse madrester .

Mundtlige bakterier lever af kulhydrater , herunder sukker , derfor undgå snacks som chips og pommes frites , samt slik , såsom kage, slik og læskedrikke. Sure fødevarer som appelsiner og citroner bør også spises med måde , fordi syren slidt væk emalje , det stof, frakker og beskytter tænderne.

Betingelser

god hygiejne vaner og ordentlig ernæring er afgørende for at forebygge opbygning af plak, et tyndt lag af bakterier , der dannes på tænderne. Disse bakterier frigive syre , der forårsager huller i tænderne er kendt som hulrum, som kan blive smertefuldt, hvis de bliver for store . Et andet fælles betingelse er tandkødsbetændelse , en sygdom, der kan gøre tandkød bliver røde og hævede og føle ømme.

Det er ikke ualmindeligt for børn at have skæve tænder . Tænder, der ikke er korrekt afstemt , kan være vanskelige at rengøre , hvilket gør dem tilbøjelige til hulrum. Børn født for tidligt eller undervægtige kan være mere modtagelige for hulrum.
Tandlæger
Børn og voksne skal kunne se deres tandlæge to gange om året .

Forældre skal tage deres børn til en pædiatrisk tandlæge ved deres første fødselsdage. Både børn og voksne bør besøge deres tandlæge to gange om året. Børn med skæve tænder kan også overveje at se en specialtandlæge , en tandlæge, der har specialiseret sig i at korrigere fejljusteret tænder ved hjælp af seler og /eller holderne .
Vidste du?

Tandbørster blev opfundet i Kina omkring 500 år siden. Før tandpasta blev opfundet omkring 100 år siden , folk bruges andre stoffer for at rense deres tænder , herunder aske , citronsaft , kridt og trækul . De første rør af tandpasta var lavet af metal.
Hoteltilbud