Tilpasning til proteser: Guide for nybegyndere

Det tager tid at vænne sig til proteser

Det er almindeligt at bide i tunge eller kinde i de første stadier. Forvent nogle uger til at vænne sig til at tale og spise med proteser. Hvis du føler dig selvbevidst ved at tale, øv læsning højt for dig selv eller foran et spejl. Ved spising: tag det langsomt, og giv munden tid til at vænne sig til protesens tilstedeværelse.

Udstyr

• Vandtæt proteselim

Trin-for-trin tilpasning

1. Daglig proteselim: Lille mængde vandtæt lim på ren, tør protese hver morgen. Anvend i prikker – undgå for tæt på kanten. Limet binder til tandkødet og sidder fast op til 12 timer, giver tryghed ved spising uden madpartikler under protesen.
2. Kost start: Bløde og flydende fødevarer (brød, suppe, frugtpure). Skær mad i meget små stykker.
3. Brug BEGGE sider af munden til at tygge for at balancere bidkræfter og holde protese stabil. Små bid, tyg langsomt. Brug ikke tid på at bekymre dig over spytmængden – det normaliserer når mund er vant.
4. Undgå hårde/klistrede fødevarer der kan løsne protesen.
5. Drik masser af væske til hver måltid.
6. Introducér andre fødevarer når du føler dig tryg ved at tygge med protese.