| | Sundhed | diabetes |

naturopatisk middel mod hårtab

　　 Naturopatisk medicin, lægegerningen , der behandler hele kroppen og ikke et specifikt organ , favoriserer alternative foranstaltninger såsom akupunktur , kinesiske urter , ernæring , homøopati og livsstil ændring . Alle oplever en vis grad af hårtab med aldring , de specifikke årsager omfatter mandlige mønster skaldethed , sygdom og hormonelle problemer . Prøv nogle naturopatisk metoder til at potentielt forebygge hårtab og stimulere ny vækst

Massage din hovedbund

Massage din hovedbund dagligt med en kombination af rosmarin olie , lavendel , salvie og timian . Prøv også at massere med hørfrø , Primrose og laks olier , falder der kan hjælpe med at forhindre tør og skør hår . Massage vil øge omsætning og reducere stress . Brug jojobaolie , hvis du får seborrhea , eksem , psoriasis eller skæl , som folk har brugt den i århundreder til at fremme hårvækst .

Kost

Ifølge hjemmesiden holisticononline. com , kan forbedre din kost spiller en afgørende rolle med at forebygge hårtab . Spis fødevarer rige på jern , fuldkorn , mørkegrønne bladgrøntsager , æg , datoer og rosiner ; fødevarer med masser af calcium , herunder mejeriprodukter og calcium-rige grøntsager ; sunde fedtfattige protein , zink rige fødevarer såsom østers , svampe og soja produkter . og fødevarer rige på vitamin E , herunder nødder , frø , avocadoer og olivenolie

Kosttilskud

Få en passende mængde B-kompleks vitaminer , som hårtab kan forekomme , når du spiser en kost mangler . disse vitaminer , ifølge holisticononline . com . Holisticononline. com anbefaler at tage zink kosttilskud på 50 til 100 mg om dagen , ikke at overskride dette beløb . Tag 60 mg coenzym Q10 dagligt , 100 mg inositol to gange dagligt og 3. 000 til 10. 000 mg C-vitamin dagligt .

kinesiske urter

Traditionel kinesisk medicin tilbyder en række udvortes behandling metoder til hårtab . Gnide chili eller ingefær i din hovedbund at øge omsætning , f. eks. Prøv en af de populære kinesiske hårvækst retsmidler såsom ho-Shou-wu Morus frugter eller Ligustrum , og gnid dem i din hovedbund .

Advarsler

For at forhindre hårtab , undgå stress i dit liv så meget som muligt , og brug ikke shampoo med skrappe kemikalier . Forebygge svampeinfektioner ved at holde dit hår børster og kamme meget ren . Vær forsigtig , som medicin, du tager , medicin kan ofte have ingredienser , der skaber hårtab , og mange receptpligtig medicin for mandlig skaldethed kan reducere din sexlyst .

Relaterede Sundhed Artikler