| | Sundhed | diabetes |

hvordan man kan slippe af overbelastning i lungerne

　　 Lunge overbelastning kan opstå som følge af flere forskellige forhold . Det kan ske sammen med almindelig forkølelse , virus eller øvre luftvejsinfektioner og bronkitis . Det er normalt forbundet med hoste og slim . Slim er et produkt af dine lunger , som de forsøger at rense sig selv af bakterier , irriterende og toksiner . Heldigvis er der flere måder at hjælpe slippe af overbelastning i lungerne

Du skal bruge: .
luftfugter


1
Få masser af hvile . . Resten er vigtigt at inddrive fra enhver sygdom , og det samme gælder for symptomer på disse sygdomme . Resten vil hjælpe din krop restituere sig og afhjælpe brystet overbelastning . Ifølge Mayo Clinic , er resten en af de grundlæggende behandlinger for at reducere symptomer , såsom brystet overbelastning , som opstår med sygdomme som bronkitis .
to .
Bliv hydreret . Drikke masser af væske , vil hjælpe din krop med at bekæmpe off symptomer på sygdom . Vand hjælper til at fjerne giftstoffer fra kroppens organer og væv , ifølge Mayo Clinic . Når det kommer til brystet overbelastning , vil vandet hjælpe dine lunger ophold fugtige , hvilket vil begrænse irritation og begrænse og afhjælpe overbelastning og slim .
3 .
Brug en luftfugter . Befugtningsapparater arbejde for at holde luften fugtig på dit værelse . Vejrtrækning varm , fugtig luft vil bidrage til at løsne slim , der er ophobet i luftvejene , mindske brystet overbelastning . Det vil også bidrage til at lindre hoste og gøre dem mere produktive .
4 .
Rygestop . Rygning forværrer brystet overbelastning ved at reducere ilt dine lunger modtage og deponere giftstoffer i luftvejene . Rygestop og reducere din eksponering for irritanter kan hjælpe slippe af lunge overbelastning .
5 .
Lav en læge udnævnelse. Hvis din trængsel ikke forbedres eller forværres , tale med din læge . Hun vil vurdere dine symptomer og kan ordinere medicin , der kan bidrage til at afhjælpe brystet overbelastning , herunder antibiotika og expectorants .

Relaterede Sundhed Artikler