passive vifte af bevægelse øvelser til skulderen efter operationen

Skulderen er den mest fleksible fælles i den menneskelige krop og dens konstruktion efterlader den sårbar over for mange slags skade . Mest almindeligt , udføres operationen , når der er skader på rotator manchet , en gruppe af sener og muskler , der forbinder skulderbladet og overarm . Disse muskler aktiverer bevægelighed , herunder løft , overhead omfattende og svømning . Recovery fra kirurgi kan være lang , men flere passive række -of-motion øvelser kan medvirke til at reducere smerter , genopbygge styrke og mindske problemerne i det lange løb .

Passiv Bevægelsesmuligheder

Et passivt vifte af bevægelse ( PROM ) øvelse er udført uden aktivt at bruge en muskel . De er udført på en patient med en sygeplejerske eller fysioterapeut , der er udfærdiget under anbefaling af en læge eller kirurg . Assistenten fungerer som igangsætter af foranstaltningen, hvorved stress ud fælles , der er blevet opereret . De starter langsomt meget hurtigt efter operationen for at forebygge muskel tab eller stivhed . Større rækkevidde er tilføjet i tidens løb .

Regler

Enhver øvelse bør praktiseres først med lægen eller kirurg . Dette vil medvirke til at sikre patienten kender dem rigtigt , og giver en idé om begrænsninger . Korrekt gøre øvelse vil forhindre over-udøver musklen . Alle range of- bevægelse øvelser bør ske på en glat og blid måde . Følg altid omsorgsperson ordrer . Lægen vil beslutte, hvilke øvelser er bedst og hvor mange gentagelser skal gøres .

Hvad skal man gøre

Start langsomt . Dette er vigtigt at forebygge skader . Det er især vigtigt, hvis patienten har muskelkramper eller stramme . Flyt fælles kun for så vidt som det er behageligt . Stop når du mærker modstand . Dette vil være et punkt , hvor det fælles vil ikke bøje længere . Ligesom enhver øvelse , bør PROM øvelser gøres hver dag , lejlighedsvis at øge viften af bevægelser . Gøre dem så tæt på samme tidspunkt af dagen som muligt, og gøre patienten behagelig ved at dreje på musik eller en favorit tv- show . Break up programmet i et par sessioner om dagen for at forhindre trættende eller ømhed i musklen .

hvornår de skal stoppe

Stop , hvis patienten begynder at føle smerte eller ubehag . Sørg for, at patienten kender at nævne nogen følelse af smerte med det samme . De pårørende bør være opmærksom på ethvert tegn eller signaler på smerte og bør aldrig gå ud over normal bevægelse af leddet.

Skulder Øvelser

Med den ene hånd under patientens albue , drej patientens håndflade mod kroppen. Løft armen frem og op , indtil det rører øret . Bring armen langsomt ned til siden . Dette kan gentages normalt 10 til 15 gange så ordineret af en læge . Skulder rotation sker ved at bringe armen ud til siden , bøjer albuen , så tommelfingeren og fingrene peger opad. Drej armen , indtil tommelfinger og fingre peger nedad.