alternativer til delvis knæoperationer
knæalloplastik
På grund af knæet kompleksitet kan det let blive beskadiget fra hurtige bevægelser , dræning muskler , tåreflåd sener eller ledbånd og direkte traumer . Ofte, når knæet er alvorligt beskadiget, skal kirurgisk behandling . Delvis knæalloplastik er ofte brugt af folk, der har gigt . Den delvise knæalloplastik erstatter bare den ene side af knæleddet . Udskiftning knæet er lavet af høj kvalitet metal og plast og kan forsinke og endda muligvis forhindre processen med en total knæalloplastik . Men mange mennesker søger ikke-kirurgiske alternativer til smerter i knæet .ikke-kirurgisk knæoperationer Alternativer
En knæ tandbøjle kan også bruges som et alternativ til delvis knæoperationer . Knæ seler bruges til at give stabilitet i knæleddet , minimere smerter , reducere hævelse , styrke benmusklerne og få knæleddet at justere sig selv .Et andet alternativ til den delvise knæalloplastik er vægttab . Vægttab med en smertefuld knæ kan ofte være en vanskelig opgave , men det vil reducere den stress , der er placeret på knæet , når vægten kommer ud . Vægttab kan opnås gennem en balance mellem kost og motion . Et vægttab kost består af sunde fuldkorn , frugt , grøntsager og magert protein . For at opnå vægttab du bør udøve ved at gøre lav eller ingen effekt øvelser som at gå , yoga , pilates eller ved hjælp af en øvelse maskine . At tabe dig nødt til at brænde dobbelt så mange kalorier som du indtager , så begrænser kalorier og øge mængden af kalorier brændt vil hjælpe dig med at tabe .
Et andet alternativ til delvis knæalloplastik er at forbedre fleksibiliteten og opbygning af det omgivende knæet muskler til at reducere den samlede belastning på knæleddet . Det er vigtigt altid at strække musklerne , før du træner dem, så du ikke trække en muskel og forårsage yderligere smerte . Muskelstyrke kan opnås gennem ben elevatorer , knæ extensions , muskel knyttede eller ved at ride en stationær cykel . Ikke-kirurgisk knæet smertebehandling alternativer kan medvirke til at forebygge behovet for knæ -eller måske bare forsinke det . Men , knæsmerter behandling alternativer er ikke for alle og du bør konsultere alle muligheder med din læge for at afgøre, om det er det rigtige valg for dig .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Dietary Scale?
- hvordan du får din hud til at gløde
- hjertefunktionen sygepleje vurderingsteknikker
- Hvilke typer af trning er bedst til muskelvkst?
- Hvad Er lymfeknuder Trunk?
- hvad itopride?
- Hvordan vlger jeg den bedste ambulant Rehab center?
- lymfatisk choriomeningitis
- hvad der er artemisinin kombinationsterapi?
- hvad er en tinnitus hreapparat?