| | Sundhed | allergi |

lever produktion af kolesterol HDL i kroppen

　　 Deres lever producerer størstedelen af kolesterol din krop har brug for . Sundhedsmæssige problemer forårsaget af overdreven indtagelse af kolesterol er noget minimeres ved din leverens udskillelse af high -density lipoprotein ( HDL )

Funktion

Kolesterol og fedt opløses ikke godt i blodet, tvinger leveren til at indsætte transportformer --- kaldet lipoproteiner --- til færgen omkring kolesterol .

Identifikation

HDL og low-density lipoprotein ( LDL ) tjener samme , men forskellige formål . LDLs bære kolesterol til cellerne , mens HDLs "foretage denne overskydende kolesterol tilbage til leveren , der omdanner det til galde , som udskilles i tarmen , " ifølge Dr. William Sears , der siger, at din krop 's forvaltning af kolesterol afhænger Deres gener og den mad , du spiser .

Betydning

Høje niveauer af HDL indikerer et sundt kredsløb . Forhøjet LDL tal antyder anledning til bekymring, da kolesterol bygger i arterierne . HDL handlinger for at forhindre åreforkalkning --- åreforkalkning .

Misforståelser

Disse modsatrettede opgaver at forklare, hvorfor lægerne mener, HDL at være " gode " kolesterol , mens mærkning LDL som " dårlige ". I virkeligheden tjener både et vigtigt formål med alt for meget LDL angiver frådseri i fedtholdige fødevarer og øget risiko for hjertesygdomme .

Forebyggelse /Solution

" Regelmæssig fysisk aktivitet øger HDL -kolesterol hos nogle mennesker , " siger den amerikanske Heart Association . Rygestop og vægttab også tilskynde leveren til at producere yderligere HDL .

Relaterede Sundhed Artikler