| | Sundhed | allergi |

hvordan man rebound fra mave influenza

　　 Maven influenza kan forlade dig følelsen ned og ud . Det er fordi netop denne infektion kan skabe flere problemer for din mave . De problemer starter i tarmen , hvor infektionen begynder .
have en mave influenza er ingen tur i parken . Du kan opleve kramper , vandig diarré , opkastning og en let feber
Den heldige ting er , at der er en måde , som du kan rebound fra mave influenza
1 .
** slappe af og sove **
Resten så meget som du kan . Undgå at gøre for meget , mens du er ved at komme fra maven influenza . Du kan føle for svag til at gøre noget , da du kan være for dehydreret efter opkastning eller har diarré .
to .
** Spis lys fødevarer **
sidst spiser lys fødevarer såsom gelatine , toast , og kiks . Du ønsker ikke at anbringe tunge fødevarer i din mave umiddelbart efter sygdommen.
3 .
** Langsomt drikke vand **
langsomt drikke vand eller sutte på is chips for at tilbagesøge den maveinfluenza . Drik væsker som gingerale og Gatorade .

gode råd og advarsler


  Undgå at spise eller drikke noget i flere timer efter du er blevet syg med maveinfluenza .     Begræns brugen af medicin såsom Advil og motrin . Disse medikamenter kan forstyrre din mave .     Må ikke indtager alkohol eller koffein , mens du er syg .     Må ikke ryge , mens du er syg .  

Relaterede Sundhed Artikler