| | Sundhed | allergi |

hvordan man kan slippe af med cellulite med hormoner

　　 De hormoner i vores kroppe er ligesom nøgler , de tillægger sig til receptoren i en celle og " åbne det op , hvilket kan forårsage , at cellen til at handle i overensstemmelse med det budskab, hormonet har sendt . Formentlig efter puberteten , bliver vores hormonniveauer afbalanceret og held udføre deres job overfører beskeder fra en del af kroppen til en anden . Men undertiden hormoner ikke fungerer som de skal . Hos kvinder er udseendet af grimme smilehuller af cellulite en sådan følge af hormon ubalancer . Balancing hormoner , især østrogen , er en af de mest effektive måder at behandle cellulite , og selv om der er nogen pille eller magisk creme for at opnå dette , kan det let gøres i enkle måder

Du skal bruge: .
Sojamælk .
Hørfrø .
Vand .
Æble cider eddike .
Friske frugter og grøntsager .


1 .
Fraførsel højt østrogen niveau med motion . Ifølge Dayle Haddon , sundhed og skønhed bidragyder på CBS 's The Daily Show , daglig motion af en time eller mere kan sænke østrogenniveauet . Østrogen er en nødvendig hormon i kvindens krop . Kan dog for meget af det forårsage fedt at opbygge og holde sammen , hvilket fører til smilehuller af cellulite . Forpligte sig til at udøve en time om dagen . Inkorporere både aerobe og vægt-øvelser ind i din rutine . Udfør ben lunges til at målrette dine balder og øvre lår , to meget problematiske områder af cellulite .
2 .
Øge lavt østrogenniveau gennem din kost . Østrogen støtter produktionen af kollagen-et protein i kroppen , der styrker huden og forbinder væv . Kollagen bidrager til udseendet af glat og sund hud , reducere forekomsten af cellulite smilehuller . En kost rig på soja naturligvis øger niveauet af østrogen i kroppen. Drik soya mælk i stedet for komælk naturligt introducere soja produkter i din krop og kost . Hørfrø støtter også kroppens produktion af østrogen . Drys hørfrø over din skål af korn om morgenen eller tilføje det til din kaffe .
3 .
Rens din krop af toksiner . Vi udsættes for giftstoffer hver dag , og de kan radikalt ændre vores kroppe " naturlige produktion af sunde niveauer af hormoner . Drik mindst 64 ounce af vand dagligt . Begynd din dag med en 8- ounce glas vand , før der morgenmad eller kaffe . Bland 2 spsk . af æble cider eddike i et glas vand i løbet af dagen . Forbruge mindst fire portioner af rå frugt og grøntsager . Disse vil ikke blot bidrage til at afgifte kroppen , men indeholder kraftfulde og vitale vitaminer , der understøtter generelle sundhed.

Relaterede Sundhed Artikler