| | Sundhed | allergi |

hvordan man kan naturligvis behandle acne

　　 Omkring , er over 85 % af teenagere er ramt af acne , også kendt som bumser eller acne . De opstår , når porer , som tømmes for de olieproducerende kirtler i huden , bliver blokeret . Dette stik former whiteheads ( hvis under huden ) eller hudorme ( hvis stikket er synligt ) .
sidst , når pore bliver blokeret , kan det blive inficeret gennem huden bakterier , der forårsager den røde , betændte pustular acne

Du skal bruge: .
akne
vitamin A.
Tea Tree olie .


1 .
Behandlingen tager sigte på at udtørre huden , for eksempel , Aktuel vitamin A cremer ( såsom Retin A ved recept ) eller Benzoylperoxid ( håndkøb ) . Begge er ok .
2 .
Aktuel antibiotika er meget rimelige . Antibiotika gennem munden , er en dårlig idé , hvis de anvendes til en lang sigt. En alternativ i stedet , for at bruge antibiotika til lang sigt wqould være " Tea Tree " olie 5 % .
3 .
tager Zink 15-30 mg /dag øger effektiviteten af vitamin A og hastigheder hud heling .
4 .
hvis forstoppet ( mindre end en daglig afføring ) tilføje fiber til din kost ( grøntsager , hele korn korn lavt sukkerindhold til morgenmad som " Quaker Oats Squares "eller " Cheerios " ) .

gode råd og advarsler


  A hihgh protein og et lavt sukker kost nedsætter acne ved halv efter 12 uger .     Undgå sukker og kulhydrat fødevarer     Undgå mælk og osteprodukter  

Relaterede Sundhed Artikler