| | Sundhed | allergi |

hvordan man bruger kanel for sundhed og fitness

　　 Kanel tilføjer smag til mad og beverages. It gør også mad lidt naturligt sweet. It kan aflaste , sinus , højt blodtryk og kontrol blodsukker levels. It kan hjælpe dig med at tabe , og også hjælpe med gigt smerter og hukommelse .
1
Tabe : . Tilføj en tsk honning og en halv tsk kanel til en kop varm water. Strain blandingen og har det på en tom stomach. The kanel hjælper tabe ved at forhindre lagring af fedt . Du kan også drikke denne blanding før du går i seng
2
Brug den som et sødestof : . Tilføj den til smoothies og kaffe i stedet for sugar. It er et naturligt sødemiddel og hjælper med at regulere blod sukker levels. A lidt kanel hverdagen går en lang vej at reducere kolesterol og blod pressure. It også hjælper med at reducere sukker trang
3
Gigt og hukommelse : . Kanel er stor til at lindre gigt smerter og hjælper med at forbedre memory. It hjælper godbidder fordøjelsesforstyrrelser , fordøjelsesbesvær og mave problemer . Tilføjelse honning med kanel kan hjælpe med at lindre ondt i halsen og cough. It hjælper også i koldt og cough. It er faktisk et lægemiddel i vintre .

Relaterede Sundhed Artikler