| | Sundhed | allergi |

hvad er HDL niveauer i sportsfolk ?

　　 HDL niveauer i atleter register væsentligt højere end i stillesiddende individer . Folk , der ofte udøver nyder sundhedsmæssige fordel af den øgede high density lipoprotein ( HDL ) , et stof , der rydder overskydende kolesterol fra kroppen

Identifikation

Leveren producerer både HDL og low-density lipoprotein ( LDL ) til at tjene som bærere af kolesterol og fedt i hele kredsløbet . HDL betragtes som den " gode "form for kolesterol med forhøjede mængder af HDL antyder en sund kolesterol balance .

Betydning

Motion jump-starter produktion af HDL . " Senest to måneder for at starte , kan hyppige aerobic stigning HDL -kolesterol med omkring 5 procent i øvrigt raske stillesiddende voksne , "ifølge Mayo Clinic .

Atleter

Athletes udøver energisk opleve det samme resultat. " Endurance-uddannede atleter har meget højere HDL-C værdier i forhold til stillesiddende befolkninger , " siger Dr. Len Kravitz fra University of New Mexico . " Den primære årsag til forhøjelse i HDL-C er en stigning i lipoprotein lipase aktivitet . "

Typer

HDL-C er en af de 5 klassifikationer af HDL , mens lipoprotein lipase er en blodbanen enzym, der nedbryder fedt i LDL for brændstof og forvandler denne " dårlige " kolesterol i "gode " HDL .

Fordele

Athletic øvelse tog kroppen til at producere mere lipoprotein lipase og omdanne fedt til brændstof til muskler og samtidig tilskynde til produktion af HDL .

Relaterede Sundhed Artikler