| | Sundhed | allergi |

fødevarer for at hjælpe med at lindre dropfod

　　 Dropfod er en tilstand, hvor tæerne trækker på jorden , når du er til fods . Dette er normalt på grund af en svaghed i dorsi flexor muskler i din fod . Der er mange årsager til dropfod , og der er kosten , der kan hjælpe med at lette foden dråbe ved at gøre dine muskler stærkere

Vand Cure

The Water Cure Opskriften er enkel . Det opfordrer til at du drikker mindst halvdelen af din vægt i vand, ounce , hver dag . For eksempel, hvis du vejer 120 £ . , drikker 60 ounce vand hver dag . For hver liter vand , du indtager , tilsættes 1 /4 tsk . salt . Tilsæt salt til fødevarer liberalt , men drikker den anbefalede mængde af vand . Hvis du drikker koffeinholdige eller alkoholiske drikkevarer , drikke en anden 10 ounce til 12 ounce vand pr 6 ounce af koffeinholdige eller alkoholholdige drikkevarer forbruges . Brug kun ikke-raffinerede havet salt .

Økologisk Foods

Holder sig til en økologisk kost kan også hjælpe dropfod . Pesticider i fødevarer kan have negative konsekvenser for den menneskelige krop . Shop i økologiske fødevarer udsnit af den lokale købmand . De fleste dagligvarebutikker tilbyde økologisk mad i både producerer og kød sektioner . En økologisk korn afdeling kan også være til rådighed , der tilbyder korn og brød .

grøntsagssaft

grøntsagssaft er gode for dit helbred , især hvis du har tendens til at spise for meget . De er gode til at opfylde en sulten appetit med relativt få kalorier , og kan gøres frisk med et hjem saftpresser eller købt i en butik . Drik op til 20 kopper frisk grøntsagssaft en dag at hjælpe med dropfod . Tilsæt persille , selleri eller gulerod sticks til et glas grøntsagssaft for en velsmagende behandle . Radiser og agurkeskiver er også velsmagende tilføjelser .

multipel sklerose ( MS) er en sygdom , hvor dropfod er en almindelig og kronisk problem . Der er en stærk ernæringsmæssige komponent til MS naturligt . MS-symptomer , herunder dropfod , kan forbedres drastisk med en sund kost ændring , men alle kostændringer bør drøftes med en læge .

Relaterede Sundhed Artikler