Hvordan stopper man en kildren i halsen?

* Drik noget varm væske. Dette kan hjælpe med at lindre halsen og reducere betændelse.

* Gurgle med saltvand. Dette kan hjælpe med at fjerne slim fra halsen og reducere betændelse.

* Brug en luftfugter. Dette kan hjælpe med at tilføre fugt til luften og reducere halsirritation.

* Tag en håndkøbs antihistamin. Dette kan hjælpe med at lindre kløe og nysen, som kan forværre halsirritation.

* Undgå irriterende stoffer. Dette inkluderer røg, støv og pollen.

* Få masser af hvile. Dette kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektion.