Effektive naturlige sandflue-repellenter: Beskyt dig mod bid

Sandfluer er winzige, sorte fluer fundet over hele verden. De kaldes bidende knopper i Australien, no-see-ums i USA og nic nics på Filippinerne. Sandfluer hinter små bid, der forårsager alvorlig kløe, og at klø kan forværre kløen og forårsage mild smerte. Svelme kan opstå på og omkring biderne i flere dage. Der findes naturlige måder at holde sandfluer væk på.

Dæk dig til

At bære lysefarvet tøj kan hjælpe, og det er klogt at dække så meget som muligt ved at bære langærmet og bukser. Husk at bære høje sokker: ankel-sokker holder dem ikke væk, især om morgenen, når dug stadig er der. Bær ikke flip-flops eller sandaler omkring sandfluer.

Undgå stående vand

Sandfluer, som myg, tilbringer lang tid omkring vand. Det giver mening at holde sig væk fra stående vand så meget som muligt, især om morgenen eller hvadgry. Det er meget svært at forhindre bid, hvis du tilbringer tid i grumsete områder eller vegetation.

B-vitaminer

Nogle finder, at at tage en B-vitamin-kapsel eller spise fødevarer med høje mængder B-vitaminer kan afskrække sandfluer. Marmite eller Vegemite-påslæg har masser af B-vitaminer og er populære i New Zealand og Australien – to steder med betydelige sandflue-populationer. Andre fødevarer høje i B-vitaminer inkluderer forstærket morgenmad, fisk og nødder.

Skift tidsplan

Ingen vil på ferie og blive inde, men fordi sandfluer ikke kan se meget godt, bider de ikke om natten eller i mørke steder. De er også mere aktive om morgenen tidligt og sent om eftermiddagen. Hvis muligt, justér din vandretur-tidsplan for at undgå at være ude i tider og steder, hvor sandfluer er mere intensive.