Styrk dit immunforsvar for at forhindre vorter i at vende tilbage: En omfattende guide

Vorter og immunforsvaret

Vorter er uheldige hudirritationer forårsaget af humant papillomavirus. Vorter smitter ved direkte kontakt. De findes typisk på hænder, fødder, knæ og albuer. I nogle tilfælde ses de også på neglebæredygt og i genitalområdet. Vorter kan fjernes på flere måder, herunder forbrænding, frysning og kemiske peeling. Men mange oplever, at nye vorter dukker op efter "fjernelse". Denne genopståelse af vorter på kroppen skyldes et forsvagget immunforsvar.

Du har brug for

• Hvidløgstilskud
• Echinacea-tilskud
• Multivitamin
• Blåbær
• Gangskor

Instruktioner

1. Køb hvidløg- og echinacea-tilskud. Begge planter har naturlige antivirale egenskaber. Tilskud findes på din lokale sundhedsbutik eller apotek. Følg doseringen på hvert tilskuds mærke.
2. Køb en multivitamin, der indeholder vitamin A og E samt zink og selenium. De fleste multivitaminer indeholder disse vitaminer og mineraler. Dog har disse vitaminer specielt immunopbyggende egenskaber og hjælper med at genopbygge beskadigede celler. Tilskud findes på din lokale sundhedsbutik eller apotek. Følg doseringen på hvert tilskuds mærke.
3. Køb blåbær og tilføj dem til din kost. Blåbær er en naturlig snack rig på antioxidanter. Prøv at tilføje 1 kop blåbær til morgenmaden hver morgen og spise 1 kop blåbær som snack efter aftensmaden.
4. Gå en tur. Start med at gå i 30 minutter om dagen. Et godt tidspunkt er tidligt om morgenen; det vil give dig energi til dagen.
5. Undgå raffineret sukker og komplekse kulhydrater. Undgå også ryge, alkohol og fastfood. Hvis du har forbrugt disse ting regelmæssigt, har du også brudt dit immunforsvar ned.