Forståelse af urinvejsinkontinens: Årsager og håndtering

Urinvejsinkontinens er ikke en sygdom, men et almindeligt symptom forårsaget af en række forskellige medicinske tilstande. Med stigende alder vil næsten 15 procent af mænd opleve inkontinens, den uheldige eller ukontrollerede lekage af urin, ifølge Merck Manual. Prostatasygdomme og neurologiske lidelser er også ofte skyld i, men mange andre tilstande kan påvirke blærekontrol. Inkontinens kræver ikke dramatiske livsstilsændringer; med planlægning og forberedelse kan du holde trit med dine regelmæssige aktiviteter.

Anatomi

For at din blære kan gemme og tømme urin uden at lække, skal hele systemet arbejde sammen. Nerver, der løber mellem blæren og hjernen, fortæller dig, når din blære er fuld, og hjælper med at koordinere blæreaktiviteten. Musklerne i din blærevæg afslapper for at gemme urin og strammer under tømning, mens blære-sfinktermusklerne gør præcis det modsatte for at stoppe og starte urinflow. En uobstrueret urinrør og sunde omkringliggende bækkenmuskler spiller også nøgleroller i blærekontrol. Flere medicinske tilstande kan påvirke ét eller flere af disse elementer, hvilket resulterer i nogle almindelige typer inkontinens.

Stressinkontinens

Når dine bækkenmuskler eller blære-sfinkter er skadet og forsvaget, kan øget tryk i bugen forårsage, at urin lekker nemmere fra blæren. Nysen, hoste, motion eller løftning øger dit bugtryk, ligesom fedme. Stressinkontinens forekommer mere almindeligt hos kvinder, men det forekommer også hos nogle mænd, der har haft prostata-kirurgi, dem med bækken-nerveskader og dem på visse medicinler.

Dristinkontinens

Dristinkontinens, nogle gange kaldet overaktiv blære, skyldes problemer med blærevægsmusklerne. Hvis disse muskler sammentrækker sig for ofte eller på forkert tid, skaber de et plutseligt stærkt behov for at tisse, ofte kommande så plutseligt, at der ikke er tid til at nå toilettet. Almindelige årsager inkluderer stigende alder, obstruktion fra prostataforstørrelse, urinvejsinfektioner, forstoppelse og neurologiske lidelser som Parkinsons sygdom. Blæreirritation fra medicinler eller overmådig indtag af koffein, alkohol eller sure frugtsafer kan også føre til midlertidig dristinkontinens.

Overflow-inkontinens

Gentagne ufuldstændige tømning af din blære over tid kan forårsage blære-udvidelse, overfyldning og lekage, kendt som overflow-inkontinens. Obstruktioner til urinflow, svage blærevægge eller nerveskader kan føre til dårlig blæretømning. Prostataforstørrelse, blæresten, kronisk forstoppelse og nerveskade fra en operation eller andre skader kan forårsage denne type inkontinens, mere almindeligt set hos mænd end kvinder.

Behandling

Inkontinens kan være vanskelig eller pinlig at diskutere, men det første skridt til at blive bedre er at tale med din sundhedsudbyder. Behandlingsmuligheder kan inkludere simple livsstilsændringer, Kegel-øvelser til at styrke bækkenmuskler, blæretræning, medicin eller endda kirurgi, afhængig af den underliggende årsag og alvorlighedsgraden af dine symptomer. Med passende behandling kan urinvejsinkontinens forbedres eller helbredes hos næsten 80 procent af mennesker, siger National Association for Continence.