Varmeudslet-lindring: Årsager, symptomer og effektive behandlinger

Hold dig køl

At holde sig køl er vigtigst ved varmeudslet (prickly heat). Ifølge Dr. Norman Levine (U. Arizona): stå i et klimaanlagt bygning 1-2 dage og undgå at svede så meget som muligt.

Sæbe

Parfumer i sæbe kan forværre symptomer. Brug mild, antibakteriel sæbe. Dr. Rodney Basler (U. Nebraska) anbefaler Lever 2000 eller Dial.

Tøj

Huden skal være tør og fugtfri. Tæt, nylon/polyester forværrer. Løst tøj af bomuld eller polypropylen holder huden tør og leder fugt væk.

Bruser

Hyppige bade/bruser holder huden køl og ren. Tør dig grundigt af – våd hud irriterer. Tilføj natron til badevandet for kløelindring.

Pulver

Absorbente pulvere holder huden køl og tør. Anvend efter bruser. Talkum og majsstivelse virker. Kalaminlotion er en topisk løsning der stopper kløen og lindrer irritation.