Naturlig lindring af kløe & udslet: Hjemmemidler fra køkkenet

Kløe og udslet – naturmidler der virker

Tør hud, allergi mod kemikalier/sæbe/farver/insektbid/alt der rører huden. I stedet for syntetiske cremer: brug naturlige midler fra køkken, bad, have.

Først: Find udløseren

• Tjek bad/husholdning: Skiftede produkter nyligt? Skift tilbage.
• Tjek mad/drikke: Mulig fødevareallergi?

Effektive naturprodukter

• Havregryn, citronsaft, kokosolie, mandelblade, papayafrø
• Olivenolie, aloe vera, kamillete
• Mortel & pistil (til at kvæde frø/urter)
• Negleklipper + bomulds handsker/sokker (natbeskyttelse)

Lindrende anvendelse

1. Havregrynsbad: 1–2 dl rå havregryn i lunkent bad. Bad 20–30 min (hele udslet dækket). **IKKE varmt vand**.
2. Citronsaft + kokosolie: Bland, anvend direkte – øjeblikkelig lindring.
3. Papayafrø pasta: Kvæd frø i mortel, anvend på irriteret hud.
4. Mandelblade: Kvæd, anvend olie direkte – lindrer kløe.
5. Olivenolie: Smør direkte på huden – nærer, helbreder.
6. Aloe vera (frisk fra planten): Skær blad, anvend gel – køler, helbreder.
7. Kamillete: Kok, afkøl, tamponér på udslet med svamp. Drik også kamillete + citrus for indvendig heling.

Natbeskyttelse

• Klip negle korte, fjerne skarpe kanter med neglefil
• Sov med bomulds handsker/sokker på hænder – forhindrer skader ved søvnkløen

Ved tvivl / varige symptomer: Konsulter din læge.