Effektive måder at forebygge og behandle armhul-skavsår

Effektive måder at forebygge og behandle armhul-skavsår

Skavsår er det ubehagelige resultat af hudfolder, der riber mod hinanden under aktiviteter såsom motion. Skavsår, som også kan følge af at bære grove, kløende tøj, forårsager irritation og smerter i områder såsom lysken, lår og armhuler. Hvis dine armhuler skaves, er der mange ting, du kan gøre for at løse problemet.

Ting, du har brug for

• 100 procent bomuld t-shirts eller undertøj
• Petroleum-jelly
• Talkum-pulver
• Calendula-olie
• Vitamin A og D salver
• Vitamin E creme
• Aloe vera creme
• Målebæger

Instruktioner

1. Udskift grovt tøj med 100 procent bomuld t-shirts, undertøj og trøjer. Bomuld lader huden ånde, hvilket er især vigtigt i forebyggelse af skavsår. Vælg løst-siddende varer for at hjælpe med at holde huden tør og kølig.

2. Vask dine nye skjorter, før du bruger dem. Det kan hjælpe med at møde stoffet og fjerne skadelige farvestoffer.

3. Anvend calendula-olie, som virker mod inflammation, svamp og bakterier, til dine armhuler. Du kan også bruge petroleum-jelly for at forhindre friktion.

4. Brug en ren klud eller dine fingre til at anvende et tyndt lag talkum-pulver til dine armhuler før enhver aktivitet, hvor skavsår opstår. Det vil hjælpe dig med at holde dig tør, et nøgle-element i at undgå skavsår.

5. Smør dine armhuler med en hjemmelavet blanding af 1 kop hver af vitamin A og D salve, 1 kop petroleum-jelly og en klap af hver af vitamin E og aloe vera creme. Som med talkum-pulveret, anvend et tyndt lag til dine armhuler før du engagerer dig i aktiviteter, der udløser skavsår.