Hvad sker der, når du holder op med at tage medicin?

Når du stopper med at tage din medicin brat, kan du opleve abstinenssymptomer. Disse symptomer kan variere fra milde til svære og kan vare alt fra et par dage til flere uger.

Nogle af de mest almindelige abstinenssymptomer omfatter:

* Angst

* Depression

* Humørsvingninger

* Irritabilitet

* Træthed

* Søvnløshed

* Hovedpine

* Kvalme

* Opkastning

*Diarré

* Forstoppelse

* Muskelsmerter

* Ledsmerter

* Øget puls

* Svedende

* Ryster

* Anfald

I nogle tilfælde kan tilbagetrækning også være dødelig. Dette forekommer mest sandsynligt hos personer, der tager høje doser medicin, eller som har taget det i lang tid.

Hvis du overvejer at stoppe din medicin, er det vigtigt at tale med din læge først. De kan hjælpe dig med at udvikle en plan for gradvist at reducere din dosis og undgå abstinenssymptomer.

Hvad skal du gøre, hvis du oplever abstinenssymptomer

Hvis du oplever abstinenssymptomer, er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere dem:

* Tal med din læge. De kan anbefale medicin eller andre behandlinger for at hjælpe med at lindre dine symptomer.

* Reducer din dosis gradvist. Dette kan hjælpe med at minimere sværhedsgraden af ​​dine symptomer.

* Træn regelmæssigt. Motion kan hjælpe med at forbedre dit humør og energiniveau.

* Spis en sund kost. At spise en sund kost kan hjælpe med at forbedre dit generelle helbred og velvære.

* Få nok søvn. At få nok søvn kan hjælpe med at reducere træthed og irritabilitet.

* Undgå alkohol og koffein. Alkohol og koffein kan forværre abstinenssymptomer.

* Deltag i en støttegruppe. Det kan være nyttigt at tale med andre, der går igennem det samme.