Hvordan at komme tilbage til normal efter Champix

Ifølge Chantix officielle hjemmeside , har nogle mennesker har oplevet adfærdsændringer , humørsvingninger , selvmordstanker eller handlinger , agitation , depression og fjendtlighed , mens du tager Champix samt efter at de er holdt op med at tage det. Nogle mennesker oplever også abstinenser efter at gå ud Chantix , herunder søvnproblemer og irritabilitet. Tage skridt til at lette abstinenser og beskæftige sig med ubehagelige bivirkninger kan hjælpe dig med at komme tilbage til normal mere hurtigt efter at gå væk fra medicin. Instruktioner
1

Rapporter nogen ubehagelige bivirkninger, du oplever efter at gå ud Chantix til din læge. Mens de fleste bivirkninger fra Chantix er mild, kan alvorlige hudreaktioner og selvmordstanker være livstruende . Din læge kan overvåge din tilstand og tilbyde rådgivning og behandlingsmuligheder for eventuelle alvorlige bivirkninger.
2

Tal med din læge om fravænning dig ud Chantix langsomt at begrænse abstinenssymptomer såsom irritabilitet og søvnbesvær . Standsning Chantix pludselig kan føre til abstinenssymptomer da medicinen binder sig til nikotin receptorer i hjernen.
3

Brug afspændingsteknikker til at hjælpe med at minimere følelser af angst og irritabilitet , når du går off Champix . Prøv dyb vejrtrækning og strækøvelser til at hjælpe slappe af din krop og sind. Overveje at tilmelde dig en yoga klasse eller meditation seminar for at hjælpe dig med at lære nye måder at slappe af og lette angst.
4

Holde fokus på de grunde, du havde for rygestop med hjælp af Champix . Det er normalt at føle trang til at ryge, hvis du oplever abstinenssymptomer eller ubehagelige bivirkninger efter at have stoppet Champix . Ved at minde dig selv hvorfor du stoppe med at ryge i første omgang , vil du være mindre tilbøjelige til at lyse op igen.
5.

mobilisere støtte fra din familie og venner, når du beslutter at gå off Champix . Lad dem vide , at du kan opleve nogle abstinenssymptomer og humørsvingninger , så de kan tilbyde følelsesmæssig støtte.
6

Beløn ​​dig selv for et veludført stykke arbejde. Hvis du med succes har ryge på Chantix , forkæle dig selv med en shopping tur , en middag ud med venner eller bare en afslappende aften derhjemme. Hengive som en belønning for dit hårde arbejde kan hjælpe dig med at føle sig mere som din normale selv og tage dit sind off nogen ubehagelige følelser , du kan have for en stund.
Hoteltilbud